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I teach and practice Gestalt therapy, Career decision coaching, and Family Constellations work. As well as Australia, I teach workshops and training in China, Japan, Korea, the USA & Mexico. I am author of Understanding The Woman In Your Life, a book of advice for men about relationships with women. In my work as director of Lifeworks I provide therapy,  training and supervision. I am a Phd candidate, studying the interpersonal dynamics of power, and am currently director of an MA in Spiritual Psychology for Ryokan College, an accredited online institution based in LA.

2013年12月30日 星期一

案例 #48 -神婆,纸钱和疾病


宋丽在去年一年都有严重的健康问题。做了几次手术后,对身体倒没有太大帮助,先是好转,然后变糟。因此,心理学是下一步解释。她在这件事上做了多次个案……所以我很关注的是不去简单重复,我直接问她在个案中她已经解决了。针对一个问题使用太多不同的方法并不好,这需要一些小心的专业判断。
 
如果你去看医生,能获得第二个意见会不错,但得到4或5种意见可能不好——这只会让你困惑。继续在同一个问题上工作,在一个治疗师上可以产生深度,但“货比三家”去治疗结果可能相反。所以我没有想自动进入议题之中。
 
我问起宋丽有关背景——一年前在她第一次开始出现健康问题时候发生了什么。她认为这和买了一些烧的纪念先人的纸钱有关。她的父亲5年前去世了,为此,她去买了纸钱。
 
在她买纸钱的时候,有一个“神婆”(她的话)曾警告她不要一次买太多否则她会生病的。她立即想退掉一部分,但商店不肯。
 
没多久,她就生病了。
 
我问起她和她父亲的关系如何。那是非常亲近、滋润人的感情,她每天都想念父亲,经常把父亲和她生活中的元素,比如她的儿子等联想起来。
 
发现某人场域的情况可以是非常重要的,而不用直接触碰情感问题。背景提供了重要的信息,可以帮助指导治疗的方向。
 
所以我问起她思念父亲的频率- 5年了,在我看来很关注这点,并表示某种未完成事宜。
 
她真的无法回答这和什么有关, 甚至当她想到了父亲时候的感觉是如何的也不太了解,尽管它看来非常正面。
 
在进一步个案中,可以去深入她的觉察,但由于明显缺乏进入方式,我就不想只是探寻,而是留在她呈现的东西中。完形中,我们的一种方式不在“阻抗”中强推。
 
所以我坐了一会,把她所说的吸收进来。
 
我想用到她已经在那里的框架——钱,神婆,她对父亲的思念(几乎是沉溺)。
 
所以我建议她做一些家庭作业——一个后续的格式塔实验。
 
我建议她买一张纸钱。在她的电脑里面有一张父亲的照片。所以我告诉她每一天,她都可以用剪刀剪下纸钱的一小片烧掉。打开电脑她父亲的照片,请他保佑她的生活,然后关上照片。
 
这是被称为“对症处方”的简快治疗,在完形中对应与“关于改变的悖论”。更加充分地如是。
 
她想要更多,明显在这个议题上她的不安想寻求更多的治疗展开,也是对神婆警告的不安等,例如,不要贪心于从钱和价值上得到太多东西。
 
不过,我注意到了她的不安,会考虑在下一次进一步工作。
 
她是请了病假的,所以我问她的日子是如何度过的。她呆在家里,基本上8小时都是烧饭,休息,散步。
 
我问起有没有任何关注一些社会问题,她说没有。
所以我建议她找一个她想开始的(社区)服务项目,并用她父亲的名字建立。
 
这会改变父亲的象征意义, 是生活和事业的起步板,而不在是停留在疾病、死亡和分离。也给了她白天一些积极关注点——为之而“活着”。

2013年12月29日 星期日

案例 #47 - 个新开始

  这对夫妻争执已经有一段时间了。
 
朗达在个案中说的第一句话是——“我的父母是离异的,我承诺我永远不会对我创建的家庭这样做”。她非常痛苦。布莱恩试图挽着她的手臂,但她挣脱开了。
 
我请老公坐在她的对面,这样他们就可以彼此看到对方。
 
她说的第二句话是:“我结束了。我不能在继续下去了。对我来说这段关系已经结束了。”
 
布莱恩很震惊。他告诉她,他之前听到她说过这很多次,而他一直在过去几个月当中努力改变着。他开始解释这些……我拦住了他。解释从完形角度被认为是避免“如是”的一种方式。
 
我请他就只是告诉她他的感受。经过许多支持,他告诉她他感到恐慌和放弃。他开始哭泣。
 
她坐在那里一段时间,什么都没说。当我问她,她说她没什么好说,太多的情绪,她退出了觉察。在完形中,我们遇到这种情况时,不要推动别人。
 
所以我对老公做工作——解释给他听,她现在听不进去,所以没有必要继续推动;我和他呆在的感觉中,帮助他和自己同在。我承认他正感觉的,那一点对他是多么糟糕,和面对她的关闭,不能伴随他在这个需要和痛苦的小时,对他是多么艰难。
 
然后朗达望着他,泪水在她的眼睛里打转。她说,这事发生在你妈妈和你前任妻子身上,我从来没想过要这么做。
 
他奔溃了,退回到自己体内。我鼓励他留在当下,并发现她现在在流泪,她可以交流了,承认在那一刻有连接。这对他来说是非常困难的。
 
他告诉她他感到内疚,他觉得他已经失败了,他开始谈论他是如何想不断尝试。但是我阻止了他,因为她没有任何讨论未来的情感空间。
 
然后我问她是否可以接受他说的。她看来没有回应,所以我建议她告诉他,她没有空间来接收这些——这是感情真实的表达。
 
他听到这个消息感觉非常难。我支持他回应她。她的反应是注意到她从他眼中看到有愤怒、怨恨和悲伤。所以我请他说出这些情绪每样都是什么。
 
她听了,但然后说,我不想继续了,我感觉糟透了,因为我知道这对你太难了。
 
布莱恩只是关闭着,退回自己,我看到他现在无法交流。我建议他告诉她,他在现在没法听到她想说的,但即使只是说这些对他也很难。
 
所以我让她和我说话。这是夫妻疗法中的技巧——先支持一个人,如果另一个人不能交流,那么压力就下来了,而另一个人可以只是一个见证者。
 
朗达说,她想给他更多的时间来接受这种情况,我告诉她,我想他可能永远不会接受。他爱她,不可能放弃。这是对她有点震惊。
 
所以我牵出了了她的感觉和个人看法。
 
然后布莱恩可以交流了,她告诉他,她感到很内疚,很抱歉。他们一起哭了。他想靠近她,但她说——不,请保持距离。
 
我问她这些,她说她不爱他了。我挑战这种说法,它是基于一个错误的观念,爱情只是纯粹的一种感觉。反之我请做她一个个人陈述。她说,“我已经关闭了我的感情”。
 
这是一个关键的陈述,接着变成了行动,选择和意志。
 
但这时还不是合适的处理时间——仅仅是承认这点,会随后进入未来选择的可能性。
 
所以我请他承认听见了,并告诉她他的感觉。他努力这样做了,他们都哭了。
 
但是,事情已经发生了变化。在不可能之中--谁知道未来呢——他们已经有一些深刻的真实接触。
他们都到达了一个被淹没的地方,但在我的支持下,继续能呆在船上的时候,他们能够继续前行,在这个失落和绝望地方在一起。
 
最终的结果是未知的。但完形的重点是实现这一刻的真实接触,这变成了一段真实关系的基石——而之前显然是已经迷失的东西。

2013年12月24日 星期二

案例 46 - 蛆虫

费利西蒂谈到有做噩梦。在完形中,我们不对梦境做预设解释,但噩梦常常是和攻击性有关的,我们把梦中的所有方面都解读为是和做梦的人有关,所以噩梦与自己的攻击性有关。
 
费利西蒂的梦,会多次出现不同的形式,是这样:
她在地下室里面,有成千上万的田野里的蛆虫也在。
 
在接下来的场景里面,她吐出了很多蛆虫,全身覆盖着这些虫子。她设法把他们都丢开了,除了有一个丢不掉。
 
现在,只是看着这个梦想,你都可以解释一整天。在最基本的层面上,地下室代表着下层潜意识,蛆虫显然指的是人意识内一些很烂的东西。
 
但是在完形中,我们甚至不走这么远。
 
我们只是和如是呆在一起,个人的体验,和它们自己在体验形式上的意义。
 
所以我邀请费利西蒂在每个角色里面来说话。作为一个蛆时候,她谈到了很胖,懒惰,无力。
 
唯一留在她体内的蛆表示,也想要出来。
 
接下来要做的就是把它弄出来。所以我和她一起,我们扮演蛆虫,四处走动。
 
我谈起了实际上我们都有一些蛆在里面,我们只是不想透露给别人。
 
我谈到了在某些情况下,我的一些感到肮脏的东西,我并且给了她一些例子。
 
在揭示非常困难的素材时候,由治疗师来带路很重要。
 
起初,她不愿意说明她自己体内也有。我注意到她脸上的表情- - -一种撅嘴无辜女孩的表情。我说出我看到的,演回给她看。
 
我评论说——好吧,体内有蛆虫的人不是这样的外表!
 
这和她投射的人格有冲突,把她带回到更加真实的意愿中。
 
她说出她某些方面像蛆虫,我对她承认说她能说很不容易。然后她表现出相同的脸部表情。这次我指出了最直接的不协调,仿佛她正试图部分收回她刚才的分享。
 
这以一种非常直接的方式提高她对认同过程的觉察力。完形的觉察力总是即时性的——指向当下我是谁的了解。
 
然后我邀请工作坊团体分享他们自己的“蛆虫自我”。这进一步降低了费利西蒂自我揭露的羞耻感,并在工作坊团体中创造了一种联结,可以分享我们更深的秘密
 
自我,在这个过程中有一些乐趣。

2013年12月21日 星期六

案例 45 - 如何应对痛苦

 贝蒂想谈论她的恐惧。她不能确定那是什么,或者是与什么连接着。

但是在我关注她的焦点之前, 我想了解她更多的背景。我问到了孩子,婚姻与工作。她刚刚辞去了保有了20年的工作,在一个过渡期中。她的家庭生活是安定和安全的,她的女儿漂亮,有才华,而且她的丈夫很爱她。

但是当我看着她,她看起来不是真的快乐。我问她是否很快乐,她说,不快乐。每个人都认为她有完美的人生,完美的家庭。我问什么地方出错了。

她说,我丈夫爱我的程度超过了我爱他的程度。他给我安全感,但这是一场包办婚姻而且他不是我喜欢的类型。我问她喜欢的类型是怎样的:她要一个强势的人物,在生活中有明确的个人眼光和感觉,有好的品味。她丈夫这些都没有。

这触动了我,我花了一些时间感受这些。伟大的生命,但重要的事情有缺失。我再次盯着她的眼睛,可以看到她是多么的可怜。我问她几岁- 44岁。我问她是否会继续和丈夫陪伴44年,她回答说,会的。

所以很明显,她的选择将会在那里。但选择的代价是,是她对关系中连接的一种基本不良接合的感觉。某种形式的对激情,遇见和合力的基本需求。她呆在表面上幸福的生活里面,但它没有能满足一个更深远的需求。

在格式塔,我们对选择感兴趣,这是从存在主义观念上理解的。生活把我们丢到不同的情况中,但我们总是有选择的。我们被囚禁的感觉不是从外部环境来,但是来自于忘记了我们每时每刻都有选择。

选择也会带来结果,和我们为结果承担责任的自在生活,而不是试图归咎于他人,或者把我们的一生都用来期盼我们活在别的什么地方。

这就是贝蒂正面临的。她的选择很明确,结果也是。但是她很痛苦,所以,除非她想继续这种方式,否则必须要改变一些东西。

现在有的是,她可以在框架内做出不同的选择,决定她会留在哪里。

我花了不少时间和她在一起,看到她的痛苦,承认它的如实。这就是关系的空间,在那里什么都没有改变,没有既定议程,而重点是陪伴和承认。这也被称为我-你。

在这之后,我移到“有哪些可能性”的问题。去那里一开始只会意味着某种形式的“解决方案”,而她其实在某种意义上没有一个解决方案。但在存在的空间保持

临在一段时间后, 我们就可以一起探索其他的选择和观点。

我问她丈夫是否知道她的痛苦,就像她告诉一样告诉过他。她说不。所以我从我自己的生活中分享了一个案例,我的伴侣向我透露她的痛苦,对我有了巨大的影响。因为她丈夫爱她,这可以是某种改变的开始。

我指出,他将永远不会是她想要的“型”,但是,如果他有动力,他可以往那个方向走几步。球首先在她这里,和她丈夫交流她的真实自我和需求。挑战是用一种会产生积极结果的方式做。

我建议,她请她丈夫看着她的眼睛10分钟,不讲话,给他看到她的痛苦。之后,她可以和他谈一些她希望她做的微小的变化,那对她将会很有意义。

但这未必是她的不快乐的解决方案。事实是,她在一个需要没有得到满足的情况中。所以我建议她积极探索她的创造力和某种灵性的实践。这些可以帮助她找到一个幸福的核心,不用依赖她的外部环境。

完形不提倡提出某种生搬硬套的解决方案。但在与个人固着的深层次接触背景中,这样的可能性才对个人有意义,有一个深刻的动机向该方向发展。如果有兴趣,可以通过实际支持来帮助来访者——讨论如何发生,和可选择的范围。

2013年12月19日 星期四

案例 44 - 破茧重生

妮可显然很痛苦。她谈到做了一个梦,其中有一个茧的形象,她在里面不敢打破,不知道她是会转变呢,还是死去。

我选择了茧的形象。我建议在此基础上做一个完形试验,有时没有必要得到所有的内容细节,而只需要从来访者给出的清楚强烈的隐喻中起步。显然这是一个有关转变的隐喻,直接和治疗相关,当事人既有改变的愿望,也有对改变的恐惧。完形实验中被称为是“安全的紧急状态”,所以这是一个我们总是要努力争取的平衡——帮助客户跟着渴望活力的愿望向前,同时,找到一个安全的方法能冒险尝试新的。

所以我从工作坊团体中邀请了6个人像茧一样围在她的身边。马上,她大声哭了起来,然后“摊”在了地上。我让每个人都围着她坐。我告诉她不要缩回到自己里面,而是要保持眼神交流。否则人就只会内敛,回到自己的世界,离开关系和链接。在这种情况下,情感只会内部流转,不会真正移动。

她这样做了,她看着一个女生说“我不喜欢你”。但是,这显然不是和这个女人有关,她想起了她的母亲而已。所以我让她直接跟那个女生说话,说她想说的话。

“你为什么要抛弃我”她问道。在完形中,我们认为有关为什么的问题是没有帮助的,我们会让来访者把这些话变成陈述语句。

从以上这个问句引出了她的陈述语句——她在孩子时被她的妈妈遗弃了,很痛苦。同样,我不需要知道任何故事的细节。她在那个过程中,那就足够了。

我得支持她留在当下,保持目光接触,充分呼吸。她冒出了很多情绪,对自己也对“母亲”的代表。

围圈的支持很重要,可以给到她一种被支持的感觉,因为她内心的那里通常是奔溃的。

最后,她感到很累,想躺下。所以我让她躺在妈妈代表的腿上,并让她入睡。

当她之后十分钟醒来时,她觉得重生了,内心中和一种温暖感连接着,以前那里是有空虚和痛苦。

2013年12月16日 星期一

案例 43 - 妈妈的毒语


特蕾莎辞去了一个安定的工作并开始了自己的公司。为了挑战的是她给出的理由。

但在创业过程中她体会到了强烈的焦虑——除非她知道事情会失败。当她走近成功的时候,只要没有达到完全成功,她都会感到焦虑。焦虑也反映在她的个人生活中。她不知道它是从哪里来的,或者她能做什么。

我感觉这似乎与控制有关,需要控制事情以某种方式进行。我问起她的背景。我们了解到她母亲是非常控制的。

当我们谈论这点时候,她感到头痛。这使我清楚地了解,她的母亲“在她头里”。所以我邀请她想象请她母亲坐在对面的靠垫上,和她母亲说话。

这是经典的完形试验——内心的对话,让内心的角色明确起来。

我请她对她母亲说几句,然后交换角色,坐在“母亲”的位置,并给出回答。

对她母亲说的话我感到很震惊,很屈辱,甚至更糟——例如说特蕾莎是“难看的”,不像她姐姐那样漂亮; 她母亲告诉她她是坏人, 妈妈没有真的想要孩子。要孩子只是一种责任,无论如何,她都会喜欢要一个男孩。

这已经不是正常的可怜的妈妈方式了。配得上一个标题“有毒的母亲”。这不是应该去服从的对话了。

我建议她母亲不再对特蕾莎说话。而是我采访她母亲,试图更多了解她母亲。

我这样做了…。她母亲给出了各种有趣的答案,确认了上面的“诊断”。她认为特蕾莎是一个负担,只对孩子使她看起来不错感兴趣。现在特蕾莎事业上成功,使她母亲看起来很不错,所以她母亲对她没有那么生气了。

现在你可能会说,这仅仅是特蕾莎的投射。但这个对话里的语句,的确是特蕾莎的母亲对她说的实际的话。

关键不是把她母亲归于病态——她母亲显然有她母亲自己的挣扎。但很明显如此贬低自己的孩子将是有毒的……产生的缺乏自信会带来她的焦虑。

所以我请她对她妈妈说,这次加入了非常明确的界限。她开始要求“请勿…”。我打断了她……因为这仍然取决于她的母亲来做一些什么,这似乎不太可能。

我请她重整她自己的语句。“我不会接受…。”这提供了一个清晰的边界——这是完形中的一个重要焦点。

说几句这样的话是非常强大的。她需要帮助来组织语句。然后,她感到更安定,更清晰,了解她需要做什么来停止让脑海里母亲的声音来破坏她的信心。

这涉及到一个典型的完形试验,将内部固着的对话公开化,然后为在那个地方活动起来提供必要的支持。

2013年12月12日 星期四

案例 42 - 打扰人的来访者

弗朗西斯在咳嗽,这真的有点让我分心。她过来做个案时,我把这点提了出来。

我说,“嗯,你的咳嗽的确引起了我的注意。”她说:“是的,我老是打扰人”。我回答说“你的咳嗽打扰了我。”

然后我们探讨“打扰”。我解释说,打扰别人也有积极的一面——比如说喜剧演员会,革命者也会。在工作坊团体中也需要有人能打破现状。我想以其他方式来定义“打扰”,扩大她可以做的选择。

我邀请她去“打扰”工作坊团体中的几个人。她开玩笑地捏了一个人的脸颊,然后她躺在别人的脚下。

她自发地做着这些轻松和有趣的动作,并立即给到她另外一种方式“打扰人”的感觉。

我问到了她的背景——在她的家庭谁是打扰人的。她说她刚发现妈妈目前有一次外遇。而我了解到更多的是,看起来她父亲多年来一直在外遇中。

这显然让她感到不安,但是我不想过多深入她父母在做什么。她说她感到内疚……好像她妈妈的外遇倒是她的过错,因为她已从父母家里搬了出来。我说,"嗯,不会是由你来为你母亲的行为负责。"

我想把焦点带回到她这里。所以我说,“你的聚焦点在我这里——你现在有我的关注。”她说她的成长过程中不太得到父母的关注,当时她的父母忙于他们的问题和冲突。她想要关注的时候,往往是被动的。她谈到希望得到爱的关注,而不是批评性的关注。我指出对孩子来说,有负面的关注也比没有注意好…这样我就承认了她成年人的生活中“去打扰别人”有着想要得到关注的某些选择性,即使这种对她的关注不是很好。

我请她注意,在当下获得我的关注和团体的关注是什么感觉。她说工作坊团体中的关注有些小变化,一些人分心了。我可以看到她很容易被团体中的注意力转变的动力所影响。

于是我说,‘好吧,我希望你真的能和我现在给你的注意力保持一致。我们在那里坐一会儿。我注意到我感到很平静…通常对我来说,创造性的实验,洞见,觉察会在我做个案时发生。但是对她我只是感到完全平静,就像一个空空的景色。

然后我说出了感受,她说,是的,她丈夫和其他人的反馈也是…,她自己也觉得平静。

所以我在这个我-你关系的时刻承认在共享空间中。经常这种亲密时刻和连接被理解为充满了深深的感觉,但这里的共享却像赤裸般。我说,‘我感到很难,就像我失去了我所有的创造力,我不习惯。她快速评论说——喜欢创造力这个词。

她说,“我想要对你做一些打扰你和大胆的行为。我请她做吧。她吻了我的脸颊。“啊”我说,“景观上增添了一抹亮色!”

这是一个明亮接触的时刻,在深刻分享时刻的背景下。在她发生了深刻的转变后,有些东西已经释放出来。

这是一个我们之间跟随觉察流动的非线性过程的结果——关注的主题和打扰。

在完形中,我们的个案都不太是按照线性/聚焦目标的方式进行的,而更像是一条河,与水流一起流动,把我们沉浸在客户的现象中,注意到自己的反应。最终的结果是整合,或者可以称之为具体的洞察力。

2013年12月7日 星期六

案例 41 - 打扰人的来访者


 弗朗西斯在咳嗽,这真的有点让我分心。她过来做个案时,我把这点提了出来。
 
我说,“嗯,你的咳嗽的确引起了我的注意。”她说:“是的,我老是打扰人”。我回答说“你的咳嗽打扰了我。”
 
然后我们探讨“打扰”。我解释说,打扰别人也有积极的一面——比如说喜剧演员会,革命者也会。在工作坊团体中也需要有人能打破现状。我想以其他方式来定义“打扰”,扩大她可以做的选择。
 
我邀请她去“打扰”工作坊团体中的几个人。她开玩笑地捏了一个人的脸颊,然后她躺在别人的脚下。
 
她自发地做着这些轻松和有趣的动作,并立即给到她另外一种方式“打扰人”的感觉。
 
我问到了她的背景——在她的家庭谁是打扰人的。她说她刚发现妈妈目前有一次外遇。而我了解到更多的是,看起来她父亲多年来一直在外遇中。
 
这显然让她感到不安,但是我不想过多深入她父母在做什么。她说她感到内疚……好像她妈妈的外遇倒是她的过错,因为她已从父母家里搬了出来。我说,"嗯,不会是由你来为你母亲的行为负责。"
 
我想把焦点带回到她这里。所以我说,“你的聚焦点在我这里——你现在有我的关注。”她说她的成长过程中不太得到父母的关注,当时她的父母忙于他们的问题和冲突。她想要关注的时候,往往是被动的。她谈到希望得到爱的关注,而不是批评性的关注。我指出对孩子来说,有负面的关注也比没有注意好…这样我就承认了她成年人的生活中“去打扰别人”有着想要得到关注的某些选择性,即使这种对她的关注不是很好。
 
我请她注意,在当下获得我的关注和团体的关注是什么感觉。她说工作坊团体中的关注有些小变化,一些人分心了。我可以看到她很容易被团体中的注意力转变的动力所影响。
 
于是我说,‘好吧,我希望你真的能和我现在给你的注意力保持一致。我们在那里坐一会儿。我注意到我感到很平静…通常对我来说,创造性的实验,洞见,觉察会在我做个案时发生。但是对她我只是感到完全平静,就像一个空空的景色。
 
然后我说出了感受,她说,是的,她丈夫和其他人的反馈也是…,她自己也觉得平静。
 
所以我在这个我-你关系的时刻承认在共享空间中。经常这种亲密时刻和连接被理解为充满了深深的感觉,但这里的共享却像赤裸般。我说,‘我感到很难,就像我失去了我所有的创造力,我不习惯。她快速评论说——喜欢创造力这个词。
 
她说,“我想要对你做一些打扰你和大胆的行为。我请她做吧。她吻了我的脸颊。“啊”我说,“景观上增添了一抹亮色!”
 
这是一个明亮接触的时刻,在深刻分享时刻的背景下。在她发生了深刻的转变后,有些东西已经释放出来。
 
这是一个我们之间跟随觉察流动的非线性过程的结果——关注的主题和打扰。
 
在完形中,我们的个案都不太是按照线性/聚焦目标的方式进行的,而更像是一条河,与水流一起流动,把我们沉浸在客户的现象中,注意到自己的反应。最终的结果是整合,或者可以称之为具体的洞察力。

2013年12月5日 星期四

案例 40 - 需要支持,也需要独立

玛莎眼睛里面含着泪,咬着嘴唇。我观察到这些,她说她正试图阻止她的感觉。我请她呼吸,临在…然后她流下了更多的眼泪。
 
她说起了她的事,很长很痛苦的故事,伴随着很多泪水。她父亲在另一个城市工作的时候,先是她妹妹,然后是她妈妈和她不得不搬到外祖父母那里一起居住。但外公欺负他们所有人,如果孩子们弄出太大的声音音,他会威胁要把他们扔出屋子,而且的确几次把他们的手提箱丢到了屋外。以前,她的妹妹与外公外婆一起生活,当后来她和她妈妈来了后,外公外婆会挑一些玛莎的刺,不让她和妹妹一起玩。
 
最后她妈妈从外公外婆房子里搬了出来,自己找地方住。玛莎妈妈是一个漂亮的女人,通常她单位的男同事会来她们家找她出去。她会打发他们离开并受到很多骚扰,玛莎总是害怕这些事情来的时候。但有一次玛莎接受了一名男子,好了。
 
当事件被发现时,她的母亲在居住的小区被公开羞辱。玛莎也被学校的孩子羞辱。接着玛莎父亲回来了,外公外婆打了她妈妈……创伤就这样持续。
 
这是一个充满伤痛和受苦的故事。在讲诉过程中,她有时会抓紧我的手。我们在她释放自己故事和压力的时候很专注地坐着。
 
在心理治疗中会有不同的故事。有些故事是旧的,不变的,重复的,只为了加强无助感,也许为了获得同情。那些故事需要被引导到当下,通过具体化的试验带来活力,通过呼吸释放情绪。
 
但这个故事是鲜活的,一直等着被说出来,等了30年。在合适的时机下,故事出来了,一路流动着,释放着、整合着。
 
当她安定下来,我放开了她的手,坐在她旁边。
 
玛莎强调说这个故事发生那些的时候,一直在心中有光明和希望。她与她妈妈和妹妹一直很亲密,即使当时她们只有面包和豆子吃。她的男友,尤其是第一个,在整个家庭考验过程中一直爱着和支持着她。
 
她亲近的丈夫也继续支持着这种支持,他们有一个非常爱的关系。各方面都好。除了结婚20年了,他们的孩子也长大了,她不再迷恋职场,那里曾是她的庇护所,在她第一次从痛苦的家庭场景中离开时开始。
 
她正在寻找一个新的方向,个人成长和职业发展。但是她丈夫还紧抓着她的手,如同过去一样。他们的关系一直是她需要支持,他给支持。但现在,她需要独立了,他还握着她。
 
我指出在个案中相似的角度。她在重温创伤时需要我。但到最后,我就可以松开她的手了。她只需要我坐在她旁边,不再需要我握住她手。
 
我为她归纳了她可以和她丈夫说的话,帮助他丈夫理解并能对待她需要更独立进入世界的事实,也许还帮他处理他对此的不安全感。交替的,那会给到玛莎需要的支持,她丈夫对她的来和去要能感到放心。
 
在个案中到达这个地方时,她能够看到如何推进她的成长和不同,处理她在关系和生命中的动态变化。

2013年12月1日 星期日

案例 39 - 强大的种花人

当我征集个案志愿者的时候,弗兰站了出来。我以前注意过她,她就是第一个问问题的人。

我没有问她问题,而是从我和她已经有的连接点开始——我认同的事情,然后是对我对她的体验和回应。

她说她经常是第一个志愿者,我分享说我也是那样的。这立即建立了我们间的背景。我问她做什么工作——一个种花人,但她说她想自己开花店,她决意要使它成功。我看得出她是一个开朗自信的年轻女性,并告诉她,当我听她分享她的计划时候,我相信她。

再一次,这奠定了关系基础,在过程中承认了已经冒出来的部分。

我问她最喜欢花是哪个(以找到她形的代表)。她回答说是向日葵。我提起了我是如何喜欢这些,喜欢向日葵的什么地方。她说她喜欢向日葵的各种品质——它们快乐、聪明、强壮,高大…

她说“强壮”的方式是带着加强语气的,所以我问她又是以何种方式体验自己的强大的。她解释说,她的确是很强大,她对有这个品质很高兴,虽然她觉得在她生气时,她可能会很有破坏力。

所以我邀请她做一些“疗愈性搏击”,我们彼此面对面站好,相互推彼此的手。这很有趣,让她能以安全,游戏与接触的方式感受她的全部攻击性。试验还给她显示了她的愤怒和攻击可以是积极的,而不只是消极的。这建立起了我们之间更多的背景。

我指出,强势的女人并不总是被社会所欣赏,说出了一些潜在环境因素,看看对她有何反应。她说有时她认为她是太强了,使别人不知所措。我请她举一个例子,然后她提到了她有一次叫出租,司机不想用计价器,她就对他大吼大叫。我能理解她的反应,指出我可能会做同样的事情。不过,她说她在失去控制时候会不开心。

所以我问起了她的背景,她的家庭,在她的家里谁会失控。她说在她成长过程中她父亲经常变现出强烈的情绪。但是,她不是害怕,而是自己变得更像那样……

所以她不喜欢让她的愤怒失去控制,像在出租车这个例子中一样。

我能理解这点,建议说现在她长大了,也许她可以选择她想继承的和不想继承的父亲的品质。然后我把一把椅子放在她面前代表她的父亲,请她跟他直接“谈论”这一点,帮助她找到清楚的词语,她欣赏和保留那些,和不想保留的部分,就不会追随他的足迹。

之后她觉得松了一口气,更能坦然地把她的攻击性力量作为可以选择的力量,而不是她感到不好或否定的东西。

我们称之为“整合”,不仅出现在认知方面见解上,而且特别出现身体上,所以它真的是身体为基础的转变。

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http://www.depth.net.au

For Men

Here is a dedicated site for my book Understanding the Woman in Your Life

http://www.manlovesawoman.com

The Unvirtues

A site dedicated to this novel approach to the dynamics of self interest in relationship

http://www.unvirtues.com

Learn Gestalt

A site with Gestalt training professional development videos, available for CE points

http://www.learngestalt.com

We help people live more authentically

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Gestalt therapy demonstration sessions

Touching pain and anger: https://youtu.be/3r-lsBhfzqY (40m)

Permission to feel: https://youtu.be/2rSNpLBAqj0 (54m)

Marriage after 50: https://youtu.be/JRb1mhmtIVQ (1h 17m)

Serafina - Angel wings: https://youtu.be/iY_FeviFRGQ (45m)

Barb Wire Tattoo: https://youtu.be/WlA9Xfgv6NM (37m)

A natural empath; vibrating with joy: https://youtu.be/tZCHRUrjJ7Y (39m)

Dealing with a metal spider: https://youtu.be/3Z9905IhYBA (51m)

Interactive group: https://youtu.be/G0DVb81X2tY (1h 57m)