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I teach and practice Gestalt therapy, Career decision coaching, and Family Constellations work. As well as Australia, I teach workshops and training in China, Japan, Korea, the USA & Mexico. I am author of Understanding The Woman In Your Life, a book of advice for men about relationships with women. In my work as director of Lifeworks I provide therapy,  training and supervision. I am a Phd candidate, studying the interpersonal dynamics of power, and am currently director of an MA in Spiritual Psychology for Ryokan College, an accredited online institution based in LA.

2014年5月30日 星期五

案例 #84 - 帮助交朋友

莉莉很真实,让人感觉明快活泼。我喜欢她的活力和友善。她确实点亮了房间。我给了她我的个人反馈。我是如何感受很容易地与她联结,如何欣赏带入关系的她,以及在这么一个相似的地方,我是如何难以找到任何可以挑剔的点。

她说她也从其他人那里得到了很多这样的积极反馈。但有些人认为她很假,认为她实际上在隐藏其他的事情。

现在,这很可能是真的,但是我看并不明显。我问她是否可以找到她隐藏的东西,比如愤怒,或刻薄。她找不到。我不会给压力。或许她真的是一个快乐的人。

我问她多大了,38岁,未婚。我评论说这个有点奇怪——一个喜欢自己的可爱女人,无法找到一个伴侣。她解释不了,只是说她没有遇到可以做为伴侣深深联结的男人。就如我猜测的,她不乏追求者。

她还透露,她几乎没有朋友。同样,这对我也看来相当矛盾。

她分享说,她比哥哥姐姐们要小很多岁,所以她没能真的和他们玩到一起。她上学的村里也没有和她同龄的孩子,所以多年来她上学时候并没有一个真的玩伴。

这使得事情更清楚了——她没有真的学会了与人交往。尽管她有快乐的方式,她仍然不知道该如何交朋友。尽管如此,这仍然让我有点奇怪,所以我请她挑选在房间里挑选她想要探索友谊的五个人。

她很难选择。这是因为她不确定是否有自然的连接。看来,就像找一个伴侣,她感到必须有某种自然的吸引。

所以我告诉她,她必须做的这个创立联结的事情。看来,她在一种被动模式中,或者至少是,不知道如何去做。

我请她选择的人出来,让她与他们交谈。果然,她真的不知道如何开始。所以我帮助她——告诉他们,她想成为他们的朋友,有兴趣了解他们。

当她开始与他们交谈,我发现她对他们有太多的判断。虽然如果仅仅是一个判断就可能是连接,他们之间相互交流着,她似乎不知道何时停止。

她还说,在她的脑海里有个声音告诉她,这可能无法走很远。我称之为破坏者。我把一个枕头放在她旁边,请她从破坏者那里分离出来,然后她就能不受干扰地继续这个过程。

很清楚,她的人际交往技能不多。所以我帮助她建立了一个对话,指导她如何找到一次遇见。这是一个她需要实际帮助的例子-教练如何说话。这有很多我们随时间进入的治疗问题。但她需要最立即的支援是一些基本的技巧,这些技巧她在童年没有机会得以发展,一直未能能够发挥出来。以后可以探索的深层问题——甚至是"破坏者"角色都可以等等再看。她需要立即体验一些新东西,能够成功联结的能力,而我们完形试验在提供。

完形是朝向觉察的具体化,以一种非结构化的方式进行。但也不是完全为洞察所推动。有试验的时间和地点——尝试一些不同的。目标是双重的,增加觉察并参与体验式学习。掌握时机很重要——过早跳入一个试验意味着你可能错过了关系的建立,也没有拥有一个真正充满活力的"形"来工作。但说太多也会在个案中减少能量,试验会带来了新鲜感。

它还允许我观察"行动中"的人,而不仅仅是他们的自我报告。这让我得以更好了解他们是谁,以及如何为他们工作。

2014年5月26日 星期一

案例 #83 - 对,你有一个艰苦的生活,现在联结吧

阿德勒曾在政府的就业、客户服务职位上工作了20年。她谈到她是人如何承担好这个工作的(她在客户中很受欢迎),但她在其他方面相当反社会。她的同事抱怨她,她在那里没有什么朋友。她想要与人连接,但却很孤独,几乎没有朋友,但看来又不能到哪里去。

她一个又一个说起人们如何不欣赏她的故事,如何拒绝她,她的存在有多么痛苦。

我发现自己在听她说故事时候变得越来越烦躁。没有感觉友善或关心,我只想摆脱她,拒绝她。我感觉不舒服,焦躁不安。

我说,'阿德勒, 现在这样不行. 你的故事让我远离你而不是靠近你。我发现自己感觉挫败,而不是想听你说。我需要你停止"谈",而只是当下跟我呆一会儿"。

她停了下来,但很紧张,不再看我(之前她说话的时候也一直在到处看),显然她有忧虑。但是,那并不是一个我可以联结的忧虑。

所以我进入一种权威的声音。我说,'阿德勒,你有艰苦的生活。你并没有和人建立联结。

甚至现在你在失去我的注意力。请回到当下,看着我, 让我们联结。我愿意这样,但我需要你也愿意这样。

她开始抗议,但我请她停止说话。我必须真的抓住她的注意力。她沉浸在她自己绝望的故事里面。

她停了下来,很紧张地看着我。我对她轻声说:承认我是如何开始和她连接的,并请她对我也这样做。她不太容易,但在某种程度上能做这个。在我觉得她进入当下时,我也能更柔和并告诉她。我指出无论她的生活中发生了什么,我们此刻是联结的,我和她在一起。她慢慢感受到这个,虽然奇怪的是几乎不情愿的。有时人们被他们的故事抓住了,不愿意体验不同的东西,即使他们渴望那样。

有时候需要足够的能量,和一个非常直接的干预,来找到从自我故事的"迷雾"中出来的途径。

2014年5月23日 星期五

案例 #82 - 看着父亲

伊恩想做和父亲关系的个案。

他41岁。母亲一年前在和癌症搏斗了8年后离世。在此期间伊恩一直在照看她。他有一个哥哥开始就自愿帮忙,但在伊恩开始照顾母亲,她就只要伊恩帮忙了。

他父亲在诊断结果前6个月已经离开去工作了,所以开始就不在那里。他和某人合作经商,但没有做好,所以他在努力应对生意。

所以伊恩对母亲的爱一直陪伴她到生命结束。他非常尊重母亲——她是一位训练有素的医生,但当她和伊恩父亲一起移民后,她的医疗资格没有被认可,所以她就做了护士。她显然是一个有尊严的人,过着美好的生活。

伊恩对父亲没有这份尊重,他觉得父亲对待母亲还不够好。有很多时候他父亲领导这个家庭没有那么好。

显然,这里有许多复杂的问题,需要很长时间才能揭开。问题是,从哪里开始呢,什么是目前最重要的呢,我又怎么响应他所说的想改进与父亲的关系需求呢。

所以我谈我自己。我解释说我也有一个非常有爱心和很棒的母亲,和一个常常自私、很难打交道的父亲。

结果呢,我很难用批评性的眼光去看我母亲,即使我想要找到一些来取得更加平衡的视角。伊恩说这也是他的体验。我分享说,我现在有一点意识到了,我母亲给我的和她需要的有关,而结果是我自己的界限并不总是很清楚。伊恩点头同意。

我也分享说,我和父亲的关系从来都不容易,对我也不是特别滋养。伊恩又点点头。

我自己的一个治疗师曾经问我,你想要花多少时间和你父亲在一起呢。

所以我也问伊恩同样的问题。这是当我发现他还和父亲同住在家里的时候。

我走入我心理教育的模式中。我通常不这样做,我喜欢工作在一个交互共同层面上工作,而且不给出建议。然而,凡事总有例外。我告诉伊恩,统计数字显示男人成年后还住在父母家通常不太可能结婚。所以我建议他自己要搬出去住。我问他是否同意。他很容易地同意了——看起来他可能只需要一些同意就可以这样做。

然后我再次问他多久会适合他去看望他父亲。他说一周一起吃饭一次。我问细节,这样总是有操作性。在哪里吃呢? 伊恩说,他可以为他做饭。

伊恩很多方面在给与模式中,他不知道什么时候该停止。他刚刚花了十年给到他母亲,虽然他的精神是令人钦佩的,但似乎他不是很充分地知道如何划出限制。此外,鉴于他对父亲的态度,如果要求他做这样的事,以后可能会滋生怨恨。

伊恩听取了我的建议改去餐馆吃饭。再次,他似乎可能只需要我同意"好父亲"的"形",来实现他自己的需要。

我问他在餐馆吃饭呆多久呢。伊恩说一个半小时。我问他这段时间她喜欢谈论什么。

他说,他通常对父亲不会分享他的工作情况。但他想改变这一点。我问还有什么呢。他想询问父亲的健康。然后告诉他父亲他对未来的计划。

这为伊恩建立一个新父子关系开辟了空间。操作层面还是有许多事情需要解决,但这是一个开始。

在这些地方,伊恩需要大量的实际操作。这是父亲能给的东西。但是因为他没有从自己父亲那里得到,他就没有能够内化某些内在自我保护和方向的东西。所以,通过走到那个位置,我帮助他集中注意力,确定究竟什么是确实的需要。这就像"练习"的方式,他可以从藐视父亲,到仰望父亲获得些什么。通过对他演这个角色,我帮他准备,也给他一种感觉,那里会如何滋养到他。

2014年5月21日 星期三

案例 #81 - 从哭泣到喊叫

简在做一个让攻击性表面化的过程——(攻击性:强能量比如生气或愤怒),并把它们以接触的方式带入关系。在完形中,我们把攻击性看作有用的力量,是打破内射或“应该”必需的东西。

简一直在掉眼泪。当我问到她有什么感觉时,她说有愤怒。

这对女性并不少见,她们从小就被灌输不可以生气,所以她们就更被带往允许泪水的行动。但这会削弱她们的力量,并且本质上是一个不真实的表达。

所以我支持简来更充分地和自己身体联结。深呼吸到肚子,然后感觉到她的腿。能量从她身体内向上升腾——从她的愤怒,她的眼睛和泪水中。所以我想让她更有基础,把能量移动到地面上。

我请她跺脚。她一开始觉得冻结,发现无法做到。我继续陪着她,鼓励她呼吸,支持她,容许她公开表达愤怒。

这种明确的允许是治疗师可以扮演的一种角色,用他们的权威来支持案主开始真实性表达。

在我帮助她联结地面后,我请她又开始跺脚。她开始时发现很难,但接着就能轻柔地开始了。我请她和自己的愤怒联结,让愤怒能够顺着她的腿过度到她的脚。

通过增加跺脚的力度,我支持到她真正具体化了攻击性。然后,我们加入了一个声音。我面对她,使她跺脚的力度和她的音量能相互配合,所以她能真的能感受在攻击性那里相遇。


这是完形试验——从“谈论”问题开始,到探索陌生行为的边际,从而扩大选择和能力。在这个过程中需要大量的支持,试验需要直接从案主问题里产生。

2014年5月7日 星期三

Hong Kong and China workshops coming up...

Workshops coming up:
Hong Kong 6-8 June,
Personal Growth/Spiritual Growth
- see below

Shanghai 10-15 June,
Gestalt intensive

下一个即将到来的工作坊在2014年6月10日-6月15日! 请传播。更多信息,请电133-1176-7286,电子邮件:huangjianhe@vip.163.com或访问www.zhxlw.net

2014年5月6日 星期二

Hong Kong workshop coming up...香港车间来了...

 Steve Vinay Gunther : 澳大利亞利斯莫爾人,
         一位在靈性路上走過了40個年頭的實修者;
         一位手彈吉他情感真摯信仰『愛是一切』的吟唱者;
         一位笑容可掬給人如沐浴春風般溫暖的『長輩』;
         一位目光深邃眼睛裡流露著平靜與洞見的老師;
         一位樸實無華卻可以將真理實相展示在你面前的完形大師。

何為靈性?如何去修行實踐它和心理治療的方法有何相似或不同之處?這些問題將透過審視所組成靈性和療愈的原則、實踐和體驗來進行探索和詮釋。

在工作坊中,老師將會把靈性修持的整個架構圖清晰地展示給大家,有了這張靈修地圖,我們在回歸靈性的路途上會很清楚自己在哪個階段,或哪個位置, 離目的地還有多遠。

這個工作坊是獨一無二的。它可以加深我們對自己靈性的了解,并指明怎樣去運用到與不同對象的關係中。此工作坊在過去的15年里曾在12個不同的國家開班;這是首次引入香港。

課程時間: 66 – 8(10:00am – 6:00pm)
課程費用: HK$4800
上課地點: 本中心
入款帳號: 中國銀行(香港)分行: 012-5511-00-9663-6 
帳戶名稱: WE CENTER  ()
: 凡在515日前報名者優惠價HK$4300


本中心傾心提示: Steve Vinay Gunther 是值得推荐給朋友們的一位老師, 課程詳情請參閱附件。

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