About Me

我的相片

I teach and practice Gestalt therapy, Career decision coaching, and Family Constellations work. As well as Australia, I teach workshops and training in China, Japan, Korea, the USA & Mexico. I am author of Understanding The Woman In Your Life, a book of advice for men about relationships with women. In my work as director of Lifeworks I provide therapy,  training and supervision. I am a Phd candidate, studying the interpersonal dynamics of power, and am currently director of an MA in Spiritual Psychology for Ryokan College, an accredited online institution based in LA.

2015年5月17日 星期日

Case #142 - 套头外衣背面的刺绣


玛丽安上来做个案。

我注意到"明显点",这是完形观察人现象学的起点。这需要不带解读的观察。

我看见,一件粉红色套头外衣,黑色衬衫,灰色袜子……和套头外衣背面上的刺绣。

我评论了套头外衣背后的刺绣,非常独特的设计,吸引了我的注意。提到这点就够了,不必关注它,除非案主更多涉及。

然后我问玛丽安她意识到什么。她说,她有不被理解的委屈。在完形中,我们把"一般化"带到具体,现在和关系中去。

所以我问她,她感受到我是如何理解她的? 她说她感到非常被抱持和被理解。

然后我问她,她对背部觉察到什么?这源于我之前的观察,和我对于这点可能与她的体验可能有联系的兴趣。

她说经常感觉背部很紧张。我请她注意到当下的体验。我问她,到底哪里她会特别感到紧张,然后她指示给我看。当她与体验在一起,她感受那个紧张,但仅此而已。所以我和她呆在那个当下中。

然后,我问她我是否可以把我的手放在她背部那个地方。有时,这样能帮助聚焦在觉察中。

在我这样做时,她有情绪。她说,父亲从不支持她的母亲,作为一个孩子,她承担了母亲的怨恨。

我承认了她自己的被支持的需要——把她的需要从她母亲的需要那里区别开。我邀请她感知我对她的支持,在当下,并把这种支持呼吸到背部她的感觉中。

当她这样做时,她放松了。说紧张被释放了,并在背部感觉到了新的力量。
以这种方式,我把这个问题带到了现在,带入了我们的连接。放在她背上的手是完形实验的一部分并演化为——正如好的实验能做的——疗愈的刹那。

Case #142 - 套头外衣背面的刺绣


玛丽安上来做个案。

我注意到"明显点",这是完形观察人现象学的起点。这需要不带解读的观察。

我看见,一件粉红色套头外衣,黑色衬衫,灰色袜子……和套头外衣背面上的刺绣。

我评论了套头外衣背后的刺绣,非常独特的设计,吸引了我的注意。提到这点就够了,不必关注它,除非案主更多涉及。

然后我问玛丽安她意识到什么。她说,她有不被理解的委屈。在完形中,我们把"一般化"带到具体,现在和关系中去。

所以我问她,她感受到我是如何理解她的? 她说她感到非常被抱持和被理解。

然后我问她,她对背部觉察到什么?这源于我之前的观察,和我对于这点可能与她的体验可能有联系的兴趣。

她说经常感觉背部很紧张。我请她注意到当下的体验。我问她,到底哪里她会特别感到紧张,然后她指示给我看。当她与体验在一起,她感受那个紧张,但仅此而已。所以我和她呆在那个当下中。

然后,我问她我是否可以把我的手放在她背部那个地方。有时,这样能帮助聚焦在觉察中。

在我这样做时,她有情绪。她说,父亲从不支持她的母亲,作为一个孩子,她承担了母亲的怨恨。

我承认了她自己的被支持的需要——把她的需要从她母亲的需要那里区别开。我邀请她感知我对她的支持,在当下,并把这种支持呼吸到背部她的感觉中。

当她这样做时,她放松了。说紧张被释放了,并在背部感觉到了新的力量。
以这种方式,我把这个问题带到了现在,带入了我们的连接。放在她背上的手是完形实验的一部分并演化为——正如好的实验能做的——疗愈的刹那。

2015年5月6日 星期三

案例 #141 - 防御行为

谢利几乎不讲话。她表现得非常害羞,仅仅在观察团体中发生着什么。在她说话的时候呢,她也是只是试探性的,显得很紧张,没有使用很多词。

她终于来做个案了。

她提到最近她的表亲-米莉和她丈夫刚从海外回来。当米莉和她走在一起的时候,太近了让谢利感到不舒服。当他们走路时,米莉碰触谢利的胸部,她觉得不好。

然后,她解释说,在她还是个孩子的时候,她的表亲以不同方式对她有性意识方面的作为。现在成年的米莉送给了她很多礼物。一家人未能理解谢利的不舒服,也不理解她对看起来"很友善"的米莉保持距离。

我问她有什么感觉-主要是厌恶和羞耻。

羞耻是需要支持的指示,所以我对谢利谈到了支持——我当下给到她的,还有当下陪伴她一起来揭示这样一个非常私人的问题。

虽然这些事是心理治疗的内容,重要的是明确说明必要的支持,和在那里和案主在一起当下。

一个朋友曾建议谢利直接告诉表亲停止。这是一种可以期待朋友那里得到的简单建议,你可以得到从朋友;而治疗提供了另一个不同的路线。

首先我给谢利一个有需要的确认。我承认她在这种微妙的问题上需要被支持,来找我对她是有价值的。我告诉她,她不是一个坏人(羞耻体验的一部分),她没有做错什么,任何人都不可以侵犯她的界限。

这是我们对一个孩子可以谈的一部分——仔细解释某些基础知识。这不是以傲慢的方式完成,而是在某种程度上承认她从没有收到过这些消息,需要拥有一些基本的理解。

在这个角色中,我确实做了一点父母的角色,或助人者角色,以一种成人的角色对她孩子的自我。

我介绍了所谓的"防御行为"。孩子通常在学校里面很小就开始学习。他们让孩子们知道他们的身体是自己的,如果有人让他们不舒服,他们可以说出来。他们总有权利对任何不喜欢的身体接触说"不"。

所以我对着谢利解释这一切:她在做孩子时候,从来没有机会听到,甚至作为一个成年人也是没有完全理解它。让人们知道他们有权利对着自己界限的入侵说不,这是重要的!

我也对谢利描述了一幅场景。我请她把我看作大人,而她和米莉以那时孩子的状态坐在我面前,我和他们直接和公开谈论这件事,说一些话,比如"性是好的,但不可以越过别人的界限"。

这个虚构的练习给了谢利她没有过的体验——一个非常脆弱的地方被支持,并让界限清楚,以自然和不羞耻的方式谈论话题。

这可以提供一个她可以使用的背景体验…并提供了使她可以以一个成年人说点什么的潜在力量。

然后我们转移到成人模式,我和她讨论了她可以如何对她表亲直接谈论这件事。

2015年5月4日 星期一

Case #140 - 深度支持的圈子

达明表示,他正期待着工作坊,很好奇他会学习到什么。

这是一个被动的位置——它没有说到任何关于自己的部分。

所以我请他想象一下看回到团体中,具体说一下什么,他可能会学到什么有趣或对他自己有帮助的。

他说他很想学习到如何处理拒绝。

所以我建议他做一个练习——看一遍团体并说出谁是安全的,谁是不安全的。然后选择令他感到不安全的四个人,然后再从中选出一个。

达明过去坐在他对面。他说他希望被拒绝。当被问及具体如何拒绝呢,他说不出-他表示感到很困惑。

我把这当做一个解离的迹象——通常在有人说感到困惑和不能关注细节时候。我问他能感觉他身体的多少?- 10%。这证实了他被压倒的水平,表明进行治疗工作需要得到大量的支持。

我们在团体中创建了一个小圈子,来提高对他的安全水平。每个人都来努力理解他是如何感觉的。这有助于他把焦点从自己移开,并让他获得被看见的感觉。

我也在小圈子中,我也对他说了我的理解。我说,"我猜,你可能会感觉自己在一种拒绝,羞耻和感情创伤的氛围中"。

他回答说这是真的。

我能知道这些,因为他显示的所有症状是有关羞耻的,我知道在这样一种感觉当中,对一个人来说那会是非常困难的——你会感到非常迷失。

所以接下来我邀请小圈子中的每个人——包括我自己,对着达明分享我们自己生活中在某种程度上感到羞耻的一些体验。

这再次把焦点从他身上移开—做羞耻的个案中非常重要,给了他一个感觉不孤单的有意义的支持。

然后我邀请小圈子手拉手,包括他。我问现在他能感觉自己多少比例——他说60%。这是一个重大改变,并表示工作已经有效了。

我指出他不再孤单。然后我们在大团体中也做了同样的事情——相互牵手,我问他真的把团体其他人看进自己眼睛里面。通过这种方式,他能够保持接地,真正感觉到联接,从中吸取力量和营养,而不是害怕它。

© Lifeworks 2012

Contact: admin@learngestalt.com

Who is this blog for?

These case examples are for therapists, students and those working in the helping professions. The purpose is to show how the Gestalt approach works in practice, linking theory with clinical challenges.

Because this is aimed at a professional audience, the blog is available by subscription. Please enter your email address to receive free blog updates every time a new entry is added.

Gestalt therapy sessions

For personal therapy with me: www.qualityonlinetherapy.com

Enter your email address:

Delivered by FeedBurner

© Lifeworks 2012

Contact: admin@learngestalt.com

語言:

HOME

Informed Consent & Rates

PROFESSIONAL TRAINING

Gestalt Therapy Defined

PROFESSIONAL SERVICES

PAYMENTS

OTHER STUFF

Links

Book:Advice for Men about Women

BLOGS

• English

Bahasa

Čeština

Deutsch

Español

Français

Greek ελληνικά

Hindi हिंदी

Magyar

Melayu

Italiano

Korean한국의

Polski

Português

Română

Russian Русский

Serbian српски

Chinese 中文

Japanese 日本語

Arabic العربية

English Bahasa Čeština Deutsch Español Filipino Français ελληνικά हिंदी Magyar Melayu Italiano 한국의 Polski Português Română Русский српски 中文 日本語 العربية

If you are interested in following my travels/adventures in the course of my teaching work around the world, feel free to follow my Facebook Page!

Dont forget I regularly travel to China to teach Gestalt therapy - 4 times a year!

Gestalt therapy sessions

For personal therapy with me go to: www.onlinetherapy.zone

vinaysmile

请关注完形Vinay公众微信: SteveVinay

logosm1
lifeworksgestaltlogoChina

Links

Career Decision Coaching

Here

and here

Lifeworks

Gestalt training and much more

http://www.depth.net.au

For Men

Here is a dedicated site for my book Understanding the Woman in Your Life

http://www.manlovesawoman.com

The Unvirtues

A site dedicated to this novel approach to the dynamics of self interest in relationship

http://www.unvirtues.com

Learn Gestalt

A site with Gestalt training professional development videos, available for CE points

http://www.learngestalt.com

We help people live more authentically

Want more? See the Archives column here

Gestalt therapy demonstration sessions

Touching pain and anger: https://youtu.be/3r-lsBhfzqY (40m)

Permission to feel: https://youtu.be/2rSNpLBAqj0 (54m)

Marriage after 50: https://youtu.be/JRb1mhmtIVQ (1h 17m)

Serafina - Angel wings: https://youtu.be/iY_FeviFRGQ (45m)

Barb Wire Tattoo: https://youtu.be/WlA9Xfgv6NM (37m)

A natural empath; vibrating with joy: https://youtu.be/tZCHRUrjJ7Y (39m)

Dealing with a metal spider: https://youtu.be/3Z9905IhYBA (51m)

Interactive group: https://youtu.be/G0DVb81X2tY (1h 57m)