2015年4月10日 星期五
案例 #137 - 次怕人的火车站等待
伊芙琳全身都很紧张。她说她发现从孩子时开始就很难睡着。
我想了解那个紧张。我问她小时候发生了什么。
她说了5岁时候的一个故事。她妈妈去买东西,让她在火车站等着直到她妈妈回来。这段时间很长。
伊芙琳说她和爸爸也发生了一件类似的事情——他要求她在火车站等到他处理完一件事情回来。但是当时天黑了,她很害怕。
显然,这两个事件是高度的创伤,而恐惧直到成年还在她的身体内,继续以紧张的方式体现在目前情况中。
完形中,这个是一种"创造性的调整",我们童年活下来的方式,嵌入到了我们在世界上生存的方式中。
背景是非常清楚了,所以我想直接在场域设置里面工作,把它带到当下。在我们做的完形实验中,让一些新的事物发生。
所以我要求工作服团体活动起来,代表火车站里面的人。
我请伊芙琳选择一个女人代表她小时候会觉得安全的人- 一个阿姨。我问她长大过程中有没有一个人是让她觉得安全的而且是男生,她说没有。最后,她说最能接近的人应该是她阿姨的男朋友。
所以她阿姨的代表站在伊芙琳的一边,而我代表阿姨的男朋友站在伊芙琳的那一边。
复制出这个场景,我问她她感到有多少紧张- 她说10/10(以10分计算,可以达到10分最高)。
然后我用一只手臂紧紧地搂着伊芙琳的肩膀,而阿姨的代表在另一边做了同样的事情。我对着伊芙琳说话,以她作为孩子所需要的-告诉她,她的父母离开了,但现在她会得到支持还有安全,我们会陪着她直到她父母回来。
她颤抖着,哭了,我一直把她带入当前支持的体验中,鼓励她把这个体验带入心中,呼吸进去,通过脚流到地面,同时坚定地扶着她,所以她也可以放松,不用陷入过去的自己当中。
这种体验对她很强烈。过了一段时间后,她开始放松,变得更加坚定,更能站在自己的双脚上。
最后,她说她的紧张缓和到1/10了- 个大幅度的变化。
这种体验可能是,也可能不是永久的"疗愈"。但更重要的是,它导入了新东西-支持,而之前她从未体验过支持。它不仅让她有了疗愈体验,而且学习到了不仅仅是自我努力还可以吸收外来的支持。
我想了解那个紧张。我问她小时候发生了什么。
她说了5岁时候的一个故事。她妈妈去买东西,让她在火车站等着直到她妈妈回来。这段时间很长。
伊芙琳说她和爸爸也发生了一件类似的事情——他要求她在火车站等到他处理完一件事情回来。但是当时天黑了,她很害怕。
显然,这两个事件是高度的创伤,而恐惧直到成年还在她的身体内,继续以紧张的方式体现在目前情况中。
完形中,这个是一种"创造性的调整",我们童年活下来的方式,嵌入到了我们在世界上生存的方式中。
背景是非常清楚了,所以我想直接在场域设置里面工作,把它带到当下。在我们做的完形实验中,让一些新的事物发生。
所以我要求工作服团体活动起来,代表火车站里面的人。
我请伊芙琳选择一个女人代表她小时候会觉得安全的人- 一个阿姨。我问她长大过程中有没有一个人是让她觉得安全的而且是男生,她说没有。最后,她说最能接近的人应该是她阿姨的男朋友。
所以她阿姨的代表站在伊芙琳的一边,而我代表阿姨的男朋友站在伊芙琳的那一边。
复制出这个场景,我问她她感到有多少紧张- 她说10/10(以10分计算,可以达到10分最高)。
然后我用一只手臂紧紧地搂着伊芙琳的肩膀,而阿姨的代表在另一边做了同样的事情。我对着伊芙琳说话,以她作为孩子所需要的-告诉她,她的父母离开了,但现在她会得到支持还有安全,我们会陪着她直到她父母回来。
她颤抖着,哭了,我一直把她带入当前支持的体验中,鼓励她把这个体验带入心中,呼吸进去,通过脚流到地面,同时坚定地扶着她,所以她也可以放松,不用陷入过去的自己当中。
这种体验对她很强烈。过了一段时间后,她开始放松,变得更加坚定,更能站在自己的双脚上。
最后,她说她的紧张缓和到1/10了- 个大幅度的变化。
这种体验可能是,也可能不是永久的"疗愈"。但更重要的是,它导入了新东西-支持,而之前她从未体验过支持。它不仅让她有了疗愈体验,而且学习到了不仅仅是自我努力还可以吸收外来的支持。
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