案例 #162 - 杰克在盒子里

梅丽莎谈到了她对童年已经"失去了记忆"。她只能记起几件事-好像所有事情都在不可接近的迷雾中失去了。这让她感到懊恼，也是她关心的，并且她也一直在问为什么对她找不到她童年的记忆了。

我让她重新叙述她所拥有的一些回忆——有她父亲的几件事——还有一次她母亲带她去医院的一些事。她还记得她父亲写书法。
那就是了。


她说她的母亲告诉她，作为一个婴儿和蹒跚学步的孩子，她很安静——几乎没有声音，直到很晚才开始说话。

这暗示了一些事很早就发生在了她身上。

梅丽莎很紧张不安。这对我来说很明显。和我在一起她很紧张不安，这是公平的，因为她并不是很真正了解我。但是似乎是她作为一个人很紧张不安，这是很明显的。

我告诉她我不想尝试对她为何丢失了她的记忆进行一次探索——对此有个很好的理由，在适当的时候，这将变得清晰。


这是因为人们喜欢用一种很线性的方式来追求"为什么"的问题，想要清晰的答案；我的兴趣是跟随生物体的节奏，自然产生的觉察，还有当人们准备好，当时机合适，事情就会变得清晰。

于是我想带着最明显的现象更多地进入到当下——她的紧张不安。

她似乎像是一个受到极度惊吓的人。我想，如果我向她吹口气，她就会摔倒。


但是，我注意到在我的头脑中产生一个坏坏的冲动，我想吓吓她，不是以一种卑鄙的方式，但而是以一种玩笑的方式。

在完形中，我们一般都想要带着合适的支持和赞同一步步进"入"人们正在逃避的一切体验。

她的恐惧是如此强烈，已经到了她的嘴边，所以似乎对我来说直接处理这个问题很重要。

所以我对她说了我的冲动。我告诉她我想要以玩笑的方式吓吓她。我想说"boo"。即使当我说出了这个词，她还是吓到了，虽然我几乎没有用什么力气。

所以我用"boo"和她玩了个小游戏，就像一个人想和小孩子玩。我做的非常温柔，她还是吓到了。


我的形象演变了——我告诉她关于我外孙有的一个"杰克-在-盒子-里"的玩具。当我打开它时，他会吓到。但是之后他会想要我再次这么做，而我会慢慢地这么做，否则他会受不了。但他喜欢玩偶每次弹出，并且他每次都会吓到，虽然他准确地知道将会发生什么。

我用这个形象来捕捉我和她之间游戏的本质。我将成为盒子里的杰克。我会足够慢地"弹出"以便它不会太令人害怕，但足以吓到她。
我这么做了几次 ，很慢也很温柔。她吓到了但也笑了。

她报告说她的背有点痛。


但是，她向我表明的正在疼痛的地方实际上是她的肾上腺。我并不惊讶，并向她解释这不是背痛，而是她活跃的肾上腺的结果。我建议在身体层面上她可以用某种对肾上腺好的因素。在完形中，我们喜欢对整体工作，经过一辈子的紧张之后她的肾上腺过于活跃。心理学工作是好的，但当一些东西根深蒂固时也可能需要伴随身体治疗。

接下来我让梅丽莎吓唬我，之后吓唬一些在团体里的人。大家都笑了。她学会了这个游戏。这是在完形中因为我们都对移动到另一个极性感兴趣——如果某人将某物投射到别人身上，我们会邀请他们互换角色，变得主动而不是被动。

之后我向她解释，兴奋和紧张是一样的，除了支持的程度不同。有了足够的支持，能量会令人愉快。我举了性的例子——兴奋和愉快。我想帮助她意识到她的能量可以是快乐的，而不是恐惧。

这对她是一个启示。如果她学着去管理它的话，她的敏感也能意味着她可以体验更多积极的兴奋。

我向她解释管理它，从呼吸开始。

我让她站起来，并向她表明了她在呼吸中发生了什么。它完全收缩了。她只用她肺的上部呼吸——非常浅。所以我花了一些时间，向她展示如何不同地呼吸。我向她展示了如何使呼吸进入肺部的下段。这对他来说是全新的体验。她晕了——她不习惯身体里有这么多氧气。我把她的手从她的腿部移动到她的脚部来帮助她把能量引导到下面和她周围。她通过呼吸，还有保持她体内的能量，需要大量支持。

这对她是一种全新的体验，而且我指出这是她需要练习的东西，全天，每天，并且这个结果会减少她的恐惧，并增加她的快乐。