珍妮直截了当地直达重点：她很害怕而焦虑。
我问她在此时她在哪里感觉到害怕，那种害怕的感觉是怎样的。
她并没有直接回答我的问题，反而开始讲起恐惧是如何掌管她的人生的故事。我不想进入故事-我看出来这是一种解释，我宁愿聊聊她直接的感受。
所以我问她是怎样经历她的恐惧的。她说，它一直跟着她。我问，有多近？她答，就在她的正前方。我问她是否能指给我看到底在哪里?然后她说恐惧就在她的胃和胸里。
我感觉到她的恐惧是移动着的！而且她也在逃避我的问题。再一次，她开始讲关于她的恐惧的故事，我也再一次打断了她。有些故事能帮忙增进理解，把图画补充完整，但有些故事是一种逃避当下和逃避感受的方式。
所以我转换焦点。我讲了我自己的一些恐惧，以及它们是怎样影响我的。
我再一次问她的感受，她说她感觉和我很亲近。
好，我们开始建立了些关系的基础。
我回到她的身体，再次让她慢慢花时间允许自己与感觉连接。这次她说恐惧-紧张与颤抖在她的胳膊和躯干里。我问她这种感觉是从哪儿开始的，她指给我腰以上的位置。
我让她把注意力放在她腰部以下的感觉上。她说她感觉稳固。很清晰，这是与她上半身的恐惧感觉完全相反的。我请她注意到这两个半身，以及它们之间的差别。
然后我请她做一个简单的实验。到处走走，并感觉她的整个身体。这是因为到处走走可以让她感觉到她的腿，明显这是她的支柱。
她做了，我也和她一起走，给她支持。
过了几分钟，我再一次问她感受。现在她清晰地感觉她的整个身体从上到下都很稳固和平。
这就是我们所谓的整合-一个完整的人。
在完型中我们从谈论某件事（在这个案子里是恐惧）移动到具体化。而且我们不会努力对一个人过于牵制。如果有一个"抵抗"，在这个案子里，我转移到我自己的经历，把投在案主身上的聚光灯移开。这样就建立了关系的基础，我承担风险，不去把她暴露在一个她已经表达她很害怕的地方。
基于建立的关系，我们可以开始下一步。关键是她的身体如何感受，这揭示了稳固的地方和资源所在的地方，她重新感觉到完整，而且自己找到了实现平衡的路。
我问她在此时她在哪里感觉到害怕，那种害怕的感觉是怎样的。
她并没有直接回答我的问题，反而开始讲起恐惧是如何掌管她的人生的故事。我不想进入故事-我看出来这是一种解释，我宁愿聊聊她直接的感受。
所以我问她是怎样经历她的恐惧的。她说，它一直跟着她。我问，有多近？她答，就在她的正前方。我问她是否能指给我看到底在哪里?然后她说恐惧就在她的胃和胸里。
我感觉到她的恐惧是移动着的！而且她也在逃避我的问题。再一次，她开始讲关于她的恐惧的故事，我也再一次打断了她。有些故事能帮忙增进理解，把图画补充完整，但有些故事是一种逃避当下和逃避感受的方式。
所以我转换焦点。我讲了我自己的一些恐惧，以及它们是怎样影响我的。
我再一次问她的感受，她说她感觉和我很亲近。
好，我们开始建立了些关系的基础。
我回到她的身体，再次让她慢慢花时间允许自己与感觉连接。这次她说恐惧-紧张与颤抖在她的胳膊和躯干里。我问她这种感觉是从哪儿开始的，她指给我腰以上的位置。
我让她把注意力放在她腰部以下的感觉上。她说她感觉稳固。很清晰，这是与她上半身的恐惧感觉完全相反的。我请她注意到这两个半身，以及它们之间的差别。
然后我请她做一个简单的实验。到处走走，并感觉她的整个身体。这是因为到处走走可以让她感觉到她的腿，明显这是她的支柱。
她做了，我也和她一起走，给她支持。
过了几分钟，我再一次问她感受。现在她清晰地感觉她的整个身体从上到下都很稳固和平。
这就是我们所谓的整合-一个完整的人。
在完型中我们从谈论某件事（在这个案子里是恐惧）移动到具体化。而且我们不会努力对一个人过于牵制。如果有一个"抵抗"，在这个案子里，我转移到我自己的经历，把投在案主身上的聚光灯移开。这样就建立了关系的基础，我承担风险，不去把她暴露在一个她已经表达她很害怕的地方。
基于建立的关系，我们可以开始下一步。关键是她的身体如何感受，这揭示了稳固的地方和资源所在的地方，她重新感觉到完整，而且自己找到了实现平衡的路。
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