案例 #147 - 堵墙消失了

布列塔尼说在她脑海有一张墙的照片，她感到相当害怕。她谈到不能穿过它。她感到苦恼、意志消沉，也正是这个挡住了她的路。
在完形中，我们总是对看起来像"阻力"的任何事情都感兴趣，一堵墙就是个很明显的例子。我们通过一个完形试验探索它，而不是尝试着穿过它。所以我邀请她来当"这堵墙"。我叫了另一个人过来，他们会互换。这个志愿者将扮演这堵墙，他们会互换，这个志愿者会是她，而她会当这堵墙。
我用这种方式促进了她与这堵墙之间的对话。她最初非常害怕这堵墙——想要逃离。她确定这堵墙是"坚实的"，"安全的"并且是"没有生命的"。
我帮她找到一个到这堵墙她可以待着，不是逃离的距离。我鼓励她呼吸，和她正在感受到的待在一起，与接近这堵墙的体验待在一起。
渐渐地，她的恐惧消退了。她开始能够感受她自己的可靠性。对她自己感到更安全。
这允许她"没有生命的"感觉待在一起。我把她带入到当下，带入到她的呼吸，她与无精打采并列的活力。
这种极性的结合是非常有力量的，当人格分裂的部分开始接触，一些事情转变了。
布列塔尼能够呼吸到自己生活中曾经出于恐惧而麻木的部分。她的坚实感增加了。她否认墙的转变。她能够找到她的稳定性，她的恐惧减少了，这堵墙不再是障碍，使她能够在她的生活中前进。