About Me

我的相片

I teach and practice Gestalt therapy, Career decision coaching, and Family Constellations work. As well as Australia, I teach workshops and training in China, Japan, Korea, the USA & Mexico. I am author of Understanding The Woman In Your Life, a book of advice for men about relationships with women. In my work as director of Lifeworks I provide therapy,  training and supervision. I am a Phd candidate, studying the interpersonal dynamics of power, and am currently director of an MA in Spiritual Psychology for Ryokan College, an accredited online institution based in LA.

2014年2月26日 星期三

案例 #61 - 舒适面对性的感觉


琳达33岁,单身。她说,她有许多男性朋友,但他们都是“伙伴”。当进展到一个可能的亲密关系时,她发现很难从伙伴一样的朋友关系跳出去。
 
她个案的目的是探索未知的自己。
 
我开始接触她的世界,告诉她我对“未知”的打开和兴趣。我指出,我们相互不了解对方,所以说我对她很好奇,并邀请她对我有好奇心。在完形中,我们谈到“有创造力的虚无(空)”指的就是我们不确定或不清楚的领域。这是一个开始探索的很丰富的地方,和治疗师在完形过程中需要对不了解的本身感到舒服。
 
她说自己一直是一个“好女孩”,还有她很想从与父母的关系中跳出这种角色。她说到他们是如何否决她交的男朋友,还有她如何跳窗从他们的目光中逃离。她希望能做出自己的决定,并建立起自己的生活。但她发现了这样很难。
 
把这些都联系在一起,这是和她的性有关。她成为一个“好女孩”是为了防止她真正拥有她与男性完全的性, 因此过去关系都无法从好友关系往前发展……甚至她说如果他们跨出了
 
,她都会把关系带回原来模式。
 
因此,挑战是如何支持她与自然的性呆在一起。我问工作坊团体中是否有某位女性会认为自己有时,是一个“坏女孩”。团体中只有一位女性(玛蒂娜)举起了她的手。我请她和琳达谈一谈。完形中,我们使用支持来工作,比如在一个聊到性的区域,这变得非常重要,来感觉自己并不孤独,同时也减少了暴露的感觉,并增加了归属感-从本质上来离开羞耻的领域。
 
玛蒂娜分享说,对她来说这其实不是关于好女孩或坏女孩,而是要从别人定义的好与坏中走出来,并找出她真正想要的,什么对她才是正确的。
 
所以我又回到琳达,问她是什么感觉。她说,她基本没有和身体的感觉联结,所以她很难知道她感觉和她想要的东西。显然,这是一个进一步迈入她的性的障碍!
 
所以我很小心地请她做一个实验,给她很多参与度的选项,如果她需要还能随时停止。我也解释了这个实验的边界:这实验只在工作坊团体中进行,男生的加入只是为了支持她。在涉及性的领域时候,非常重要的是要设置和管理边界。
 
我请她选择出工作坊团体中她觉得最最吸引她的男生。
 
我让他们彼此面对面站着。我问琳达她有什么感觉。她说有点紧张,但不是很多。然后我请她呼吸,看着男生并把能量在体内上下移动。她这样做了,但过了一会儿她说,“他看起来不再吸引我了”。
她在做性和“好友”角色的能量转换了, 所以我指出这点,并问她是否愿意真正踏入未知。在这里,我用她原先的想法来支持她,帮助她冒一下险。她说过的这个事实,提示我她可能会愿意努力。
 
她同意了,所以我请她保持呼吸,看着他,感觉在她的身体内快乐在哪里是咋样的。起初并没有太多。但过了一会,她感到快乐在她身体的上半部分。我一直有鼓励她,指导她继续呼吸。过了更长一些时间之后,她允许自己觉得快乐往下移动到了她的肚子,还有一点点到了她的臀部。
 
她的实验伙伴,给出了一些他看到的这个过程中变化的反馈,然后我们讨论了一会儿。
 
这对她来说是重要的一步,因为她从来没有能在真实的性之外有意识地掌控这种能量。她没有意识到她的力量,如何调整,与之同在,或者把它带入与男生的关系。
 
在心理治疗领域,做和性有关的工作是微妙的和有挑战性的。除非治疗师非常清楚边界,有时候会被以为越界。
 
然而,很重要地是不要回避它,因为人们需要支持,他们在其他地方也不太可能得到支持。
 
这个实验是为她能跨入“未知”而小心设计的,然后在大量的支持下,以对她正确的速度进行。
 
我们也可以从她父母的哪些“应该”开始工作,但实际上她准备进入一些新的体验,并且对老是止步不前厌倦了,所以她愿意做些冒险尝试。
 
许多人阻断了他们自己的觉察力;性是他们经常刻意去阻断的重要区域。有时这是由于创伤,但其他时候是由于社会/家庭不鼓励感受性的观念作用的结果。
 
在做恢复性的感觉时候,完形治疗不是瞄准“对所有人都可以”的性,而是允许性快乐在整体我们的存在中自然存在,既不占主导地位,也没有被压抑。

2014年2月19日 星期三

案例 #60 - 恨和爱

杰瑞米和米兰达,一对已婚夫妇,来做关于相互推手的练习,接触他们的攻击性。
 
米兰达在练习之后变得非常沮丧。她谈到感觉在关系中很愤怒,和杰里米固着在一个模式中了。当有一些对她很重要的事情出现,他会笑话她,嘲笑她。她发现这让她愤怒,根本不会感到遇见。
 
所以我让他们面对对方,并请她去告诉他“我现在恨你”。
 
从完形角度,这真是一句非常个人化和有接触感的话。它并不责怪他人,只是说出自己的想法,很明确和透彻。
 
她这么做了后,他哄堂大笑。
 
同时在其他时候,在很直接和重要情感表达的背景中,这可能是对一些共同乐趣的激发,它可能对经验有减弱,或者我们用到完形的词“偏转”。
 
他的幽默掩盖了他对她的愤怒的不适, 而这会压倒他和她在此同在的能力。
 
所以我给到他支持,帮助他深呼吸,放松下巴,并鼓励他理解,和她在此同在是多么困难,他的支配感等等。
 
他发现很难保持当下的感觉。每次他哈哈大笑,米兰达就变得更加愤怒,指出这就是一直发生在他们关系中的事情。
 
在我很多的支持和鼓励下,他能保持严肃了。然后我鼓励她非常直接地告诉他,多次说,“我现在恨你”。她很多次地做了几分钟。在她觉得她已经在此充分被遇见,并充分表达了自己后,她软化了。她告诉他,她害怕如果她对他表示出了她是多么的愤怒之后,他会离开她。
 
我请他去安抚她,这不会发生的。他开始告诉她,他也对她会离开他,感到不安全。但是我叫停他的话。——她还没有真正完成,只有完成之后,她才能有空间听见他。
 
她开始稳定下来,然后开始告诉他,她有多爱他。
 
他然后才能对她谈论他的感情。他们之间的连接很强,很深,很明显。
 
完形中,我们感兴趣的是支持到真实和清晰的接触。在这被实现时,一切都可以从此流动起来。为了做到这一点,人们需要情感支持,技巧指导,和包容。


2014年2月13日 星期四

案例 #59 - 渴望被遇见


特雷弗在一个工作坊团体过程之后,遇到了一些深深的悲伤。
 
我为团体安排了创造性地探索攻击性的练习。参与者相互面对另一个人,用双手推开对方。指令是要用平等的力量,这意味着更强的人将不得不调整自己。
 
特雷弗在团体中是最强壮的。在和另一个男人这么做的时候,他很有优势,推起来有点困难,把另一个人踉跄地推回去了。

在这之后,我向他指出,我的要求是找到一种方法来遇见,而不是压倒对方。
 
他看起来很伤心。我提示,由于他要求力量的存在,他很少在生活中会感受遇见。特雷福很有共鸣,使他十分感动。
 
我问他有些什么感觉,愤怒在他手臂间,但悲伤在心里。
 
所以我建议做一个完形实验——我们站了起来,他用双手用力推我,感受他手臂间的愤怒。然后我停下来,并请他感受当我拥抱他的时候心里的悲伤。我们重复了几次。
 
这让他能在两个方面感受遇见。当我们这样做时,他喊出了“爸爸”…很明显这与他和父亲的关系有关。然而我们不需要在这个阶段进入这一点,因为目前的焦点是人际关系的遇见,和对感觉的全部体验。
 
他说:“很久以来,我一直在寻找老师”。我提示说,事实上,他是找寻找被遇见。这指出了他可以自己做出努力投入的动力,而不是依赖于我提供的接触。
 
我们拥抱在了一起。他把我抱离了地面。然后我把他抱离了地面。他抓住我,将我转了几圈。我也如法炮制。
 
他感到非常满意,他一直在渴望遇见。
 
当然,其他治疗师可能无法如此用身体方式来遇见他,但尽管如此,总是可以找到一种遇见的方式——这就是完形的非常本质。

2014年2月7日 星期五

案例 #58 - 当词汇离开

当有人提出了很多问题后,我们需要向他们打开自己,寻找我们在完形中称为“形”的东西,一个特定的有着当下最多能量的主题。
 
特雷弗的焦点是与他目前生活有关的。他对心灵成长有很强的兴趣,甚至在过去曾想过出家。他现在在他的第二次婚姻中,有一个孩子,为家庭很付出。
 
然而,他还是有不安。出现在他安定的家庭生活中,另外一个极性是“山”。当我们探讨这点时,很明显“山”代表了大自然的呼唤,一个简单的生活,拥抱一棵树,感觉与地球联结,心灵成长的时间。
 
在完形中我们对极性非常感兴趣,特别是当他们变得“分裂”的时候。我们工作是为了增加觉察和对极性两端的拥有。
 
所以我探索他极性的两端——他的家庭生活,和山的呼唤。他可以选择开始另一个家庭,但他仍然会继续感到不满和焦躁不安。
 
很明显,他没有把自己完全融入他选择的生活——他只部分在,而他部分的心在另一个的梦想中。
 
我花时间陪他,向他表达我有多么了解他的渴望,我过去也经历我自己的版本。在完形中这样的连接陈述是重要的-不是作为移情的技巧,而是作为有关人性的真诚分享。

我分享了我自己在灵性,自然,家庭生活,出家形象的损失等方面体验。我们在沉默中共坐了许多分钟。没有什么要说的。我不能帮助他,他已经做出了他的选择,这就是结果。它没有好也没有坏。它既痛苦又快乐。有得也有失。没有快捷之路,没有要解决的问题,没有解读性的洞见需要沟通。
 
只是遇见。
 
然后,有些沉默的事情在我们双方发生变化。
 
他谢了我。这就足够了。
 
治疗中有时需要去说话,去帮助,去探索。也有成为如是的时刻。在没有解决方案的时候只是和他人在一起。
 
这段体验在情感上是深刻的,我们都被深深地感动。特雷弗感到了深深的理解,并被完全遇见。

2014年2月5日 星期三

案例 #57 -同谋邀请

在安娜贝拉一开始说话的时候,我就有一种不舒服的感觉。她显然想告诉我她的“故事”,比如她如何被各样冤枉了,她又是如何勇敢地试图帮助家人等。我发现自己有不耐烦的感觉,而不是真的想要听她的。我看得出她只想说话,让自己不闲着,而不是真的要别人的意见——她似乎只是想抱怨。
 
过了一会儿,她问我一个关于她的故事的问题。但我再次觉得不舒服,她似乎有很多问题…但这只是为了让我扮演专家角色来解决她的情况。
 
但是我没有说起我的任何感受。我与她交谈,但拒绝回答她所有的问题,而是请她把它们变成陈述句。
 
这在完形中是一种常见的方向,因为问题经常是用来避免责任的办法,或不在关系中出现的方法。陈述句允许一个人以更加直接的方式了解他们自己是谁,他们的感受,他们想要的东西。
 
我什么都没有说,因为我能感觉到我自己的反应,而我想在那里了解更多自己的部分。我和自己的感受在一起,与我自己的体验联结。
 
每次安娜贝拉说话的时候,她都是同样表现,而我则有相同的反应,包括请她用陈述句说出来。这样我就可以真正中断她的模式,而且我不想纠缠于她提供我的她的角色——是一个伟大的智者。
 
但这个让她好奇已经够了。让她回到她自己的体验中,给了她一个不同的体验,因为我做到了中立的方式,她能够开始多一点注意到她的感觉。
 
我讨论起了真实性。突然她说,“我想要你诚实地给我一些反馈,你怎么看我呢?”
 
我深吸了一口气,因为这是一个能深化关系的入口。但我也不得不谨慎行事,因为我意识到与这个问题同在一起的敏感性。这个问题我愿意参与,因为我判断这是一个更加真实的问题。
 
因为我已经和她以及与我自己的经验在一起一段时间了,我是能辨别出一些东西,不是直接对她的,而是关于我自己的体验。
 
我说,“每当你开始说话,我体验到了同谋的邀请…我觉得被吸引来同意你,确认你对家人的看法和你被那样对待的遭遇。我对此感觉不舒服,因为我不想拒绝你,我也不想加入你。”
 
这是把我自己的真实经验说出来,同时给了她一些空间来发现自己的反应。我尝试用一种留面子的努力来表述-这在给反馈中非常重要。
 
安娜贝拉开怀地笑了。她说,“谢谢你。别人也这样对我说过,但是你没有那么清楚。我知道你在说什么。我觉得我试图让人们站在我这一边。”
 
然后,我们做了一段非常有价值的真实性对话。我指出还有其他方面的操弄——那可能是一个有趣的事情,就像孩子们玩的一样。我们探索它的许多面向,安娜贝拉明显放松多了,我也是!我的体验有一个转变,在我能识别自己的经验后…。她感觉到了被看见。
 
这是在完形中,我-你接触中我们正在寻求的,并且是深化关系的基础。

2014年2月3日 星期一

案例 #56 -需要关注的小女孩

温迪说想要一个合作伙伴。她离婚了,运营一个生意。她谈到对她的员工很不耐烦,以及她变现很专业,从不表现出她的脆弱。她把这些和我的耐心进行对比。
 
我和她讨论起了权力的问题——专业化表现和直接表达能力,做老板保持控制一切的乐趣。
 
看起来她在很弱弱地和我说话,摆弄她的手…让我想到一个小女孩一样。我问她她感到自己有多年轻,她说十岁,我问她当时发生了什么事情吗。
 
我问起了她家人的耐心。她父亲在她十岁的时候,因为她在学校的成绩用手掌打了他。事实上,他经常殴打她的弟弟。但在公开场合,他是一个有耐心的人,愿意为被人花时间。
 
我指出,她看到我做为治疗师的耐心,可能会使她谨慎,因为问题是:我会像她的父亲般爆发吗?
 
她同意。她说,问题是她不太相信男人。她的第一任丈夫对她也不耐烦,只对她可以为他做什么感兴趣。她说她只想找另一个伴侣。
 
她透露说,她的成绩下降的原因是她住在寄宿学校,她被非常严重、非常刻薄地欺负。她的父母都不了解,也没有兴趣了解。她感到非常孤独。
 
我坐在靠近她的位置,对她说话,承认她在小时候住宿地方的敏感,她的脆弱,她需要被看到她的故事,而不是别人议程里的一部分。有人对她的努力感兴趣,而不只是取得成绩。
 
她开始哭了,态度更加柔软。我宣布说我对她感兴趣,不一样的议程,她可以做的与众不同。她似乎渴望这种关注,我们在那里坐了一段时间,我鼓励她收纳这一体验。
 
我指出她的这一部分需要被照顾,被注意,并自然地成长,而之前她在关系中带着一个强大的核心保护。
 
在完形中,我们不是只去关注客户目前的问题——同样重要的是我做为治疗师的觉察,有部分他们可能不会去碰的地方。然后我们把它完全带入当下的觉察,并探索背景——通常是家庭,但并非总是。然后把这些场域信息带回来到现在,和治疗关系中。
 
这里这样做就提供了一个明确的治疗议程,一个我们可以继续在原先提出的议题上工作的过程——想要另一个伴侣。

© Lifeworks 2012

Contact: admin@learngestalt.com

Who is this blog for?

These case examples are for therapists, students and those working in the helping professions. The purpose is to show how the Gestalt approach works in practice, linking theory with clinical challenges.

Because this is aimed at a professional audience, the blog is available by subscription. Please enter your email address to receive free blog updates every time a new entry is added.

Gestalt therapy sessions

For personal therapy with me: www.qualityonlinetherapy.com

Enter your email address:

Delivered by FeedBurner

© Lifeworks 2012

Contact: admin@learngestalt.com

語言:

HOME

Informed Consent & Rates

PROFESSIONAL TRAINING

Gestalt Therapy Defined

PROFESSIONAL SERVICES

PAYMENTS

OTHER STUFF

Links

Book:Advice for Men about Women

BLOGS

• English

Bahasa

Čeština

Deutsch

Español

Français

Greek ελληνικά

Hindi हिंदी

Magyar

Melayu

Italiano

Korean한국의

Polski

Português

Română

Russian Русский

Serbian српски

Chinese 中文

Japanese 日本語

Arabic العربية

English Bahasa Čeština Deutsch Español Filipino Français ελληνικά हिंदी Magyar Melayu Italiano 한국의 Polski Português Română Русский српски 中文 日本語 العربية

If you are interested in following my travels/adventures in the course of my teaching work around the world, feel free to follow my Facebook Page!

Dont forget I regularly travel to China to teach Gestalt therapy - 4 times a year!

Gestalt therapy sessions

For personal therapy with me go to: www.onlinetherapy.zone

vinaysmile

请关注完形Vinay公众微信: SteveVinay

logosm1
lifeworksgestaltlogoChina

Links

Career Decision Coaching

Here

and here

Lifeworks

Gestalt training and much more

http://www.depth.net.au

For Men

Here is a dedicated site for my book Understanding the Woman in Your Life

http://www.manlovesawoman.com

The Unvirtues

A site dedicated to this novel approach to the dynamics of self interest in relationship

http://www.unvirtues.com

Learn Gestalt

A site with Gestalt training professional development videos, available for CE points

http://www.learngestalt.com

We help people live more authentically

Want more? See the Archives column here

Gestalt therapy demonstration sessions

Touching pain and anger: https://youtu.be/3r-lsBhfzqY (40m)

Permission to feel: https://youtu.be/2rSNpLBAqj0 (54m)

Marriage after 50: https://youtu.be/JRb1mhmtIVQ (1h 17m)

Serafina - Angel wings: https://youtu.be/iY_FeviFRGQ (45m)

Barb Wire Tattoo: https://youtu.be/WlA9Xfgv6NM (37m)

A natural empath; vibrating with joy: https://youtu.be/tZCHRUrjJ7Y (39m)

Dealing with a metal spider: https://youtu.be/3Z9905IhYBA (51m)

Interactive group: https://youtu.be/G0DVb81X2tY (1h 57m)