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I teach and practice Gestalt therapy, Career decision coaching, and Family Constellations work. As well as Australia, I teach workshops and training in China, Japan, Korea, the USA & Mexico. I am author of Understanding The Woman In Your Life, a book of advice for men about relationships with women. In my work as director of Lifeworks I provide therapy,  training and supervision. I am a Phd candidate, studying the interpersonal dynamics of power, and am currently director of an MA in Spiritual Psychology for Ryokan College, an accredited online institution based in LA.

2015年3月28日 星期六

案例 #135 - 在基座上


琳过来做个案,但似乎不清楚哪里是她想做的问题。我觉得她似乎很抽离。她的谈话经常会去到抽象的议题,问题,更需要大脑层面工作的事情,但似乎很远离她自己的情感存在。我注意到她的衬衫,它上面有闪亮的水晶。我多次观察到了并试图带入和她的对话中。她会从当下抽离,并没有回应我对她"闪光"的那部分好奇心。好吧,这一切都没有吸引到她,也没有加强接触。

但是她的确报告说,她的腿感觉冷-不意外,她几乎不在她身体内。她的确在我们接触的时候,感觉心有些温暖。她提到在我这个"大师"做过几次个案。这种关联显然是把我放在了一个基座上。

所以我抓住了这个接触点。我坐在我椅子的边缘,身体高于她,谈着我"高于一起"的体验。然后我请她做同样的事情,我们都坐在那里,放松地坐在我们椅子上分享体验。我们都在较高位置上,而其他所有人都在我们底下。这给了她能够和我在一起的体验,以一种更平等的方式。

然后我坐了下来,让她继续呆在椅子上,并询问她的体验。这给了我们一个机会去探索另外一个极性——她认为自己高于别人的方式。她在那里真的感到很舒适。当她坐回来时,她说感觉她的腿和身体更温暖了。

谈话在治疗中有明显的局限性。尤其在谈话并不促进接触的时候,这时重要的是要做些不同的事情。完形实验提供了会带来创造力,多样性和进入治疗性接触点的机会。它涉及到真正"如是"的因素,并把这些因素带入生活,以便于进一步觉察和接触。

2015年3月18日 星期三

案例 #134 - 起在崖壁上

哈维说到他家里很多人离婚。他父母离婚了,他的兄弟是离婚的。他也离婚了。他不知道家里都发生了什么。

这是一个很明确的察看家庭模式和调查场域的邀请。

我没有遵循这一明显的兴趣点行事。部分是因为他表面上想要一些提供的"答案",这对我有点太多按照订单的意思——我想往下探索-找到更多关于他是谁和他体验的细节。

人们可以着迷于场域,但这里可以有更多的知识兴趣,而且从场域开始治疗不一定是最好的开始。

所以我问起他自己离婚的亲身经历。

他谈到感觉相当安定了。我也分享一些自己的体验。似乎他并没有未完成事宜,或者至少他没有透露出有。

可是接着他谈到了他的儿子,他现在一年只能看到儿子两次。他说,他有时会哭醒,想着这个问题。

他感到了内心深处的痛,他又谈到他如何避免触碰这个话题,或者思考它,因为它是如此痛苦。

我使用一些觉察的过程邀请他更深入地体验当下,并在那里和他在一起。
但是,他只能走到目前的深度。他说他想在海外做这个过程……工作坊当中有他的很多学生和同事,他打开感觉会有些不舒服。

我给了他一个图画的比喻-  一面是他情感的海洋,另一面是他退缩的障碍悬崖。他就呆在一个狭窄的崖壁上。他赞同这幅图画。

我没有试图推动他。我尊重人们的限制和他们还在发生的"阻抗"。

我告诉他,'这里我与你在一起,坐在崖壁上。我和他在那里呆了一会儿。他有种在那里可以被支持的感觉,这使他十分感动。他说他将保留着那个经验。

个案没有在"完成"或"解决"部分结束。我们没有走完整个觉察循环。我们经常可以在完形中做到,但并非总是如此需要如此。这是可以的。更重要的是接触的体验,与案主在"困住"的地方同在——在某种意义上说那个不是困住,但是可以做出选择的地方。他们选择呆在那个地方。与他们同在那里,创建出不同的东西可以发生的基础-并建立起关系。然后,当有了足够的内部和外部基础,人们可以更容易地选择不同的东西。

无论案主在哪里,无论如何"阻抗",我们可以在完形过程和他们同在,并找到接触的地方。

2015年3月10日 星期二

案例 #133 - 打断模式

爱奥那谈到被困的感觉。

在她这么说的时候,我看见她弯起一根手指伸到另外一只做成杯状的手当中。

以完形的风格,我请她说出"存在"-那手指,然后说出那只封起来的手。"我被困住了…"和"我把你包起来来了"。那根被包住的手指,感觉自己很弱,想"放弃"。

当我们与这些在一起,爱奥那说,那根手指就像一个钩子,因此它害怕四处摆动,否则它会更加被困住。

当我们带着觉察,总会有"形"出现,给到我们可以继续下去的重要信息。

在这个个案中,我从她那里得到了一个非常清晰的"形",和钩子相关。在心理治疗中有一个特定的术语来形容这种家庭中有时会发生的交互作用-双重束缚。这是指一种有着两种对立指令的情况,所以无论什么人在里面,他们都赢不了。这会产生一种无力感。

我把她的"钩子"体验与这一点联系起来,所以就询问她,她家庭中是否有人有类似体验。她立即提到父亲。她说,在他和她说话的时候,她自己感觉被"压制",他会唠叨,她觉得非常受困,同时又被套牢。这下,和"钩子"的连接就很明确了。

但是我还是很难知道下一步要做什么。在个案中,这是一个不太有的情况。我告诉她,我感到被困住了。

然后我指出,她和我一个女儿同岁。我和女儿有着我自己的沟通动力,我告诉她,在我以自己的方式给到女儿关心的同时,我可能也有给到过我女儿自己模式的"压制"体验。

完形中很重要的是把自己带入对话,特别在有一个被困的感觉时。并且要识别出治疗和自己体验的结构相似性。

我请她举出一个对此问题有体验的例子。她说到了她和父亲的一个相关特定谈话。我请她和我一起来角色扮演——首先,她扮演父亲,我扮演她。

这创建了一种角色转换,让我们从我们之间被困的位置出来。这也给我一个机会演示给她看,如何能"逃出"被困,不再进一步被困和"被钩住"。

所以当她在扮演父亲(我在扮演她)的时候,我对她吹了一声口哨。这当然打扰了她。我们都笑了。我指出,模式一旦被打断,新的东西就可以发生。

然后我请她试一试,我们交换角色。她不喜欢吹口哨,所以她做了些其他的事情-发出有趣的声音并震动嘴唇。

然后她开始谈到,她想要给她的心滴上"眼药水"。当我探讨这点,发觉这是她可以平静自己的一个内部柔软行动。这是一个重要的补充,因为打断模式只有在你内心稳定时才能起作用。

第三,在打断模式以后,我给了她一些词语来表达:"爸爸,你现在让我感到无法呼吸。"这里用到了她之前在说被压制的时候表达过的一个短语-感觉窒息。

所以现在她打断模式就有了三个部分了。

2015年3月5日 星期四

案例 #132 - 亲密沟通

拉里一直在练习关注自己的感觉。他发现这是非常困难的。他已经搁置了感觉那么多年,让他很多时候他只能感到空虚。现在,他有时可以开始意识到体内的感觉了。

所以我想在这个基础上继续构建。我请他在工作坊团体中找出他有着最强烈感觉联结的三个人,说出这些感觉是什么。他这么做了,然后我支持他把这些语句变成与人的关系。这样做后,他获得了发自内心的反应。这很令他感到鼓舞。我指导他继续这种对话,确保他是否能给出会把感觉加入想法/感知回应中。

他这样做的时候,对话就形成了。他获得了一些非常积极的反馈。团体中的其他人,第一次感到被他触动。他开始感受到体内的巨大温暖,不断在累积,所以他明显热乎起来。

这是过去他不习惯的情感愉悦的感觉,构成了拉里非常重要的体验基础。

对话在继续。接下来是他开始学习如何探询对方。他说出自己的回应,包含了对他人的积极评价,但不包括好奇或提问,或者核对自己的感受和想象。

我向他演示了如何做到这一点,看看他的投射是什么来找出到底别人是谁。

然后下一阶段涉及到谈论在听到别人呈现给他的复杂性之后对他的影响。在他之前荒芜的情绪世界里,他对人的理解和体验更多是两维的平面的。现在接受了自己的,然后接受了他人的情绪后,他的体验更多像三维的立体的,但然后他需要支持如何解读,理解如何继续对话。

每个人都很欣赏拉里的努力,包括我,都给了他非常积极的反馈。

这个过程是重要的,因为男人通常不太有发展亲密谈话的技巧。第一阶段要求他们和自己的感觉联结。由于社会化,或者还有创伤体验,很多男人本质上是与他们的感觉脱离的。它需要被治疗师和周围的人仔细地支持,来让这个发生。

然后需要支持他们在此基础上构建,进入交谈和对话。

因为女性更容易接触到感觉(在大多数情况下),他们可以很容易融入团体,因为他们更容易表达她们的感觉。男人在这个过程中可能需要额外的空间和支持和耐心。

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