然而,在工作坊当中,她不断陷入与人的冲突中。她看起来喜欢争论,很快就下结论。尽管她非常令人感觉温暖,她会说一些挑起对抗的事情,其中包含了大量的假设和她的反应。
在其中的一个冲突中我进来支持她。我引导她把一个观察陈述句和一个感觉陈述句连起来——她倾向于从观察然后跳到解读,不把自己包括进来。或者有时,就直接解读——如:"你在拒绝我。"所以我指导她开始立即的体验,并说出她的情绪反应。
这对她是非常困难的。她发现很难找到感觉,而且似乎不愿意分享,她宁愿转到她想象发生了什么事。她也不愿去'检验'她的想象,断言它就是现实。比如"你为什么拒绝我"。
在让她放缓下来,把陈述和感觉的句子连起来(而不是问题)时,她开始更多触及到她自己发生了什么。很不情愿地,她发现她在生气,在这之前,她一直看的是别人的问题。我要求的清晰沟通有着严格的格式,让她面对她自己更暗淡的感觉,她再也不能放到别人身上。
我指出她有一些内在的应该;即使我引导她表达她的需求作为要求,她还是坚持在别人应该怎样做的方式,而这更助长了她的愤怒。
我引导她进入规则——其中包括限制她只能表达她的体验而不是辩护或解释,把她从阳光的外表那里拉下来,带出很多悲伤。还强调了她的限制——她听不进来自他人的更多的回应。这再次触及了表面"对话"下的东西,表明她需要更多关注她自己的这个地方。
当人们面对质疑——在这种情况下我很关心地提出——关于他们的控制行为,他们竖起的"球拍"——他们就再也不能通过关注其他人来避免自己困难的感受。
在本案中,困难的感受是那些攻击性。许多人发现很难认出,感觉和承认他们的攻击性。人们接受了很多社会规条要求他们没有攻击性,或者不表达出来。对女性尤其如此。我们治疗中可以给出的支持是创建一个允许的气氛去感受各种各样的感受,然后以引导的方式表达出来。尤其重要的是拥有那些感受,清晰描述自己的体验,而不是对他人做出解读。这是治疗师可以做的事之一,为处在那个位置的案主提供帮助和指导。
沒有留言:
張貼留言