Case #152 - 每日放掉

菲利斯说，她害怕放掉。
这当然是一个相当常见的主题。
我曾给菲利斯做过个案，在她年轻时——二十五岁左右。知道她可能会有点夸张，会像孩子似的。
所以我站在了她可以负责任的位置而不是进入她"放掉"的位置。
我告诉她我对她还没有觉察的事有兴趣——在哪儿和她如何放掉。      她之前从未考虑过这样的问题。
当人们认同某个极性的一端时这是常有的事。

所以我邀请她进入完形实验。我会拉着她的袖子，并说"我需要你"。她会离开…换句话说，就是放掉我。

之后我们做了另一个实验——当她正和我交谈时她会表现得好像她的手机响了，并打断我们的谈话来接电话…

我们互换了角色，我做了同样的事。

这使她意识到放掉在所有关系中，以小的方式也经常会发生。在这个意义上，这个问题变得不是那么普遍的问题了，但却是一个非常的具体问题，植根于小小的日常生活的觉察。
这给了她一个全新的方式来看待放掉——不是害怕未来的一些事，而是处理她在当下的事。
在完形中我们打破一般性问题——焦虑、愤怒、沮丧——进入此时此刻的体验，人们能对此做些什么的问题。在当下有选择的余地，但人们却经常意识不到。通过对当下的关注，他们开始看到这些选择，并以这种方式在面对过去似乎是压倒性的问题时找到力量。
然后我指出问题更多不是关于放掉的，而是当放掉发生时，必要的弥补。鉴于它是生命结构的一部分，它是一种需要学习的技能。
所以我们做了练习——她承认："是的，我做了。"（例如，转移目光，离开），而这之后她说"对不起"。
完形实验允许我们以非常实用的方式探索，别人提出的问题来寻找新的结果，来尝试新的方法。结果总是有新的觉察——不只是理智的，而且是具体体现并与情感相连接。
这会带来整合和圆满的感觉，即使这样的问题从来都不是以某种最终的方式"解决"的。

案例 #151 - 消化—对于说得太多的治疗

欧蒂塔说她说得太多，之后会感到精力耗尽。
我对自己说，这是符合性格逻辑的，这暗示了口欲期要处理的问题，和未满足的需要。
她说她和两个不同的女人之间出现了问题。
我让她挑选其中一个，通过想象她坐在另一张椅子上，来和她对话。
我的指令以她的情感开始。欧蒂塔在内心把她们描述成一个橡皮球。
我让她想象把橡皮筋从她内心抽出去，把它放在手上，并且把这些感觉告诉另一个女性。
我做这些是因为我想让她呈现她的创伤，但不陷入困境。从我之前对欧蒂塔做的工作来看，我知道她能很容易迷失在她的感觉中。通过将这些感觉抽出来，事实上她能与她们接触更多。
之后她是这么表达的"我想把这个球扔向你。"这暗示了攻击性，但是在完形中，我们从不假设，所以我询问了她，因为她仍然没有分享她的情感。人们经常这么做，想法设法来避免和他们的情感接触，或者避免直接表达它们。
所以我专注于她在 "形成的人物"上的觉察，就如我们在完形中所说的那样。之后她对那位女性说"我喜欢你的有根性"。
之后我邀请欧蒂塔说出在当下、从另一位女性身上，她想要的是什么。让他说出这些在当下是非常重要的，否则人们很容易迷失在他们的情感中。。
欧蒂塔告诉这位女性"我想知道你是如何保持接地的"。我让她交换椅子，并作为那位女性来回答——她说"这是因为我有积极的信念"。
我让她再次交换椅子。欧蒂塔，作为自己来说话，她说"…但是我做不到"。
这是个重要的接合点。这意味着欧蒂塔陷入了她无能为力的体验，可能是一种历史感，因为在她现在的生活中，她是一个非常能干的女性。但在她"说话太多"这一点上，她不能领会指导或建议——我之前在治疗中就发现…她真的不能领会太多。
所以我让欧蒂塔暂停一会儿，真正消化她所听到的。这打断了她"我不知道我想要什么或者感觉到什么"的模式。她说的太多正浮于表面。然而，深究下去所需的不仅仅是完形实验，而是花时间慢下来，并且整合她被给予的营养。
所以我给她留下了这个，作为家庭作业。
促进过程能给予支持，但是知道什么时候允许别人有空间去整合也很重要。太多的活动是令人兴奋的，但是从长远来看并没有什么益处。和有口欲期问题的人在一起时，他们需要找到他们是"完整的"地方，否则他们将一直说话，一直提问。所以心理治疗师必须划清界限。

案例 #150 - 心不在焉。。。还是目空一切？

我对玛茜的第一个评价是——我需要从使自己接地开始。我感到有点慌张，并且需要进入到当下。我经常发现自己会与玛茜斗争；给她做治疗对我开始是很困难的工作。

在完形中，治疗师需要确保他们是在那里的，如果不是，就说出哪一点可以把自己带入关系，因此来访者可以知道那一端的人是"谁"。

我第一个注意到的是她的衣服。它们很漂亮——传统中式的。我如此评论着。不是作为对她本身的一种恭维，而是因为我很欣赏它们——更多的是承认，确认，并说些有关我的一些事情。

我告诉玛茜对我来说与她争论是很容易的，但是我不想那么做。我告诉她我喜欢她的弹性，也感到有些生气并且对她是谨慎的。

从完形的观点来说这种真实性是至关重要的。为了真诚地与来访者工作，而忽视我自己的体验，无法服务我们任何一个人。

玛茜明白了，她经常和人们有过这样的经历——他们通常不直接表达他们的体验。

接下来他告诉我"我不敢展示我的天赋。"

我问她这些天赋是什么，现在是否可以展示给我看看。

当人们做普遍性陈述时，我们总是邀请他们把它具体化，而且是当下的。这让他们能够交流。

事实上，当我要求这些时，我看到了她的眼泪。

那一刻，内容并不重要了。有意义的是在此地的连接感，我确认了这一点。

这就是我在玛茜身上发现的困难——通常很难把她带入此地的接触。没有大量的问题，分享，干预措施无法让她进入当下，打开心扉接触。

所以，她就在那里，我和此刻在一起。有一种深深的连接。

现在我们能够做一些治疗工作。

她说她的问题是不能够专注于事，很容易分心。她对太多事情都感兴趣。

我和她分享我的困难是有时不能被分心。这种分享促进了连接感，共同的人性（用客体关系名词，称为孪生）。

这听起来像嵌入模式，提示了场域。

于是我问到玛茜她的家庭中和成长经历中，有哪些分心和失去焦点的现象。

她解释说她母亲给了她很多压力和期待。但是她的母亲的反应也很反复无常。所以玛茜学会了对压力很叛逆。

我分享说我也有一种反叛，会变得很目空一切。

再次，这帮助她感到联结，并为更深的探索打下基础。

这是有用的，因为我对我自己的反叛了解很多，它就能帮我理解一些她的叛逆，并且知道怎样去询问。

玛茜解释说她想经常冥想，但是因为她的叛逆，很难做到这一点。

所以首先我问她这究竟细节会是如何的——玛茜需要大量的接地，因为她经常以一种很抽象的方式谈话。她说他愿意每天做两次，一次30分钟。一次在早上七点，另一次在上床睡觉前。

我从她的叛逆的描述中就知道，对这个想法会有一个反应，除非她对此真的感到很舒服。得到细节会让她说出什么适合她，并且自己拥有它。

并且，同时我想让她的反叛露出表面。所以我问她关于她自己的部分...对这个时间安排想说些什么。

当然，心理的劣势部分说——"不，不要承诺每天两次，每次超过五分钟的练习"。

我邀请她在心理的优势部分和劣势部分之间对话，最后达成一致的是她绝对会每天两次，每次至少五分钟的练习，如果她觉得喜欢的话，会更多。

这是一个整合点。重要的是不要只是跟随别人大议程的变化，或者去做些健康的事情，即使那可能对她们是很有益的。。。因为在最后，除非他们用他们整个生命这么做，否则心理劣势部分将会暗中破坏——正如她所说的"心不在焉和不能专注于事"。这是她分裂着的迹象，这些分裂，就是我们在完形中要关注的。

案例 #149 - 对刀的恐惧

卡特里娜谈到害怕刀。
当她六岁时，和她父亲在一起。她不得不自己做饭。
她匆忙地切蔬菜，切土豆时不小心滑了一下，切到了她的手指，流血了。
她隐瞒了她父亲，并且从来没有把这件事告诉任何人。
这就是我关注到的她当下痛苦的维度。
在完形中，我们普遍想把东西带进这个房间，带入当下；将意识带入身体，带入关系中去。
于是我提出了一个完形实验。我带进来一把刀。
我告诉她这是没有生命的——它不会跳起来，它在我的控制之中。这个过程的重点是在于安全性，在风险之内——这就是实施完形实验的方式。
我把刀放在远处。之后慢慢地，有阶段性地，把它拿得更近一点。
我首先触摸了柄，之后是刀片的背面。
我指导她如何触摸它。之后我向她展示我如何能够接触锋利的刀片而不受伤——仅仅时把你的手指放在上面，不要移动。
我演示了这一切。
之后邀请她遵循相同的步骤，用没有受伤的手。
当它来触摸刀片时，我把她的手指放在我触摸刀片的手指上。
我告诉她我一直在儿支持她。
这对她当然是个深刻的情感过程。
当她成功地触摸刀和刀锋之后，我把她带到了未来，开玩笑地说："当你回到家并且能够触摸一把刀的时候，你认为你的丈夫将会说些什么？他会感到多惊喜啊！"因为她有刀恐惧症，所以她从来不下厨。因此她母亲不得不和他们住在一起，为他们做饭。我指出她现在自由了因为她母亲再也不必住在那座房子里。
这是未来的节奏——期待改变的结果，扩大这个实验的影响。
之后我用她另一只手做了同样缓慢的过程，首先用她戴着戒指的手。
之后我们用那只受过伤的手指做了同样的事。
即使这样之后，在她身上仍有恐惧。小刀事件不仅仅代表了创伤性的经历。她的父亲根本从来都没有给过她任何营养；并且他的父母会打架，还会威胁用刀来砍对方。所以，对刀的恐惧更深了。
因此，我玩了个游戏——我拉着一张生气的脸，她怔住了。我告诉她我生气的脸是"假的"，我没有真的生气。我会倒计时，然后拉脸——增加安全感。之后她回了一张生气的脸，这种体验对她来说是强烈的，她非常大声地尖叫。
她感到胸膛疼痛。我们这样做了好几次，然后重复地站着（调动能量）。她再次尖叫，声音非常尖锐。当她尖叫的时候，我触摸了她的胸膛——意识到痛苦和愤怒的中心。
之后她感觉到她的攻击性，想要打我。我拿了一个枕头，她下手很重。
之后，便没有恐惧了。
从主题开始，这样的实验进化了，然后像能源开发一样发展。本质上是来访者指导要发生的事，我整理线索并创设场景。