案例 #159 - 摆脱困境

琳达提出了她和她母亲的问题，她母亲最近回来和她待在一起了。她说她不喜欢在她"粘人的"母亲身边。她母亲会向她征求意见，之后拒绝她说的任何事，并且之后会再问她意见。琳达的母亲对她带着一种孩子的角色和语气，但是琳达却忍受不了。
我带着这一点坐了一会儿。这似乎是一个很明显的情况，也是个很困难的局面。"答案"是——这是一个双重约束的案例，并且在治疗中有很多解决它的方法。也很明显——亲子关系被弄反了，孩子需要"回馈"父亲或母亲放在他们身上的负担。
但是我在这儿不想简单地遵循一个理论，给一个肤浅的答案，或提供一个明智的干预。我感觉到了自己在这种情况下的"粘性"，并且也不想简单地用我的知识把自己从中拉出来，或者是我帮助琳达的热情。
所以我坐了一段时间，让"创造性的空白"在那里，等待着看看什么会出现。几分钟后，我想起了Fritz Perls一直很喜欢的"完形祈祷"，甚至到了在一个小组会议之前他会让人们一直重复它这种程度。
是这样的：
你是你，我是我
我在这世界上不是为了达到你的期望
而你在这个世界上也不是为了我达到的期望
你是你，我是我
如果我们偶然遇到彼此，那是美好的
如果没有，也没关系。

这在很大程度上是区别的陈述。在现在的完形是接种，它掉落到有点声名狼藉的地步了，因为它被视为过于极端强调个人，没有足够的相互关联的确认。所以我有点不情愿提到它。
但是重要的是来访者的需要，不是完形世界的争论。并且在这种情况下，这似乎是相关的。
所以我把它介绍给了琳达。
就像我说的，我问她感受到什么，她说感觉更强壮了。
于是我邀请她重复我说的。
她说感到更安定了。
所以我让她再说一次。
她说她感觉很好，但是有些东西堵在了她的喉咙里——一个硬物。
我们探讨了这个——在一个表达事物的方式上，它涉及到"总是柔软"的文化交融。
完形模式处理之后我给她的这样的"应有"的练习：造两个句子：
"我想变得温柔"
"我不想变得温柔"
这带来了选择的元素
她说她不想一直温柔。
所以之后我们回到了"祈祷"上，我邀请她以一种"强硬"的方式说出它，想象她正在对她妈妈这么说。
她能这么做，所以感到更强壮了。
琳达想要更多。
我感觉停在那儿就可以了。
她想让我通过，向她解释这代表什么意思，她如何能申请。
我婉拒了。
有时这样的支持是相关的。
但是在这个案例中，我只想对她说——核心问题是区分，这让你有一种精神上的感觉。但我不准备再近一步为你拼写它了。否则，我会感觉到我自己进入到"粘性"的位置，给她移动的"建议"，正如她和她母亲那样。
琳达并不是很满意，但是我划清了我的界限。
这是重要的，作为我自己在连接中区分的行为。
区分是不能放在一个公式里的东西；是一种方式的转变，是个人感觉的移动，不需要被他人定义，尚未转移到隔离，但保持联系。
这是成熟的一个重要因素，并且是在所有类型的家庭关系中。
它不能被"教授"，只能指出，还有练习。在这个案例中，我自己的练习——以非反应性的方式——能为她提供一个例子，一种感觉体验，那会帮助她更进一步区分她和她母亲。
在这层意义上，不要对"太"有助于来访者是重要的。我们在这儿是协助她们，但如果我们在帮助上倾斜得太远，最终这并不是为她们的最佳利益着想。