案例 #190 - 顺着真实的河流而下

杰瑞想聊聊亲子话题。我刚说的一些事触发了他。他提到前几天发生的一件事，早晨的时候他和儿子一起玩球，晚上儿子还想和他玩，但是他拒绝了并告诉儿子他得自己玩，因为他很忙。但是之后，他为自己这么做感到难过。

他解释说他的压力特别大。他太太不在外工作，他们有想要达到的财务目标。他必须努力工作以在职业生涯上不断晋升，他害怕他一旦放松他的收入就会下降，竞争将更加激烈。

我看到他身上的人类普遍性的困境-被工作和做父母等不同的责任撕扯。

我们就这些困难聊了一会儿。

他对我说的关于真实性的一些事表示赞同。他说这对他来说太难了，因为他在不同的压力和拉扯中不知道该何去何从。

我问他想怎么做-他说，多做运动-他几乎都没使用过他的健身卡。但他实在看不出有什么办法可以改变现状以获得更多的时间。

所以我邀请他做一个幻想练习：顺着真实的河流漂流而下。

我问他如果他想完全根据自己的真实需求过一天，这一天会是怎样的？

杰瑞说：他一天只想工作两个小时。我问他细节。他会起床，和儿子玩，写写书法，然后再打打太极。他说他曾经是多么的花时间打太极，而近十年几乎一点时间也腾不出。他近来遇到个太极老师，很想跟他学习。我问他这一天还会做些什么。他说做运动，然后等儿子放学回来和他多玩会儿。

他接着说，但是这就意味着我将没有足够的收入，我们只能靠积蓄过活，总有一天会花完。

这确实是一个真实世界的实际困境。然后他说他得管500个员工。

我给出了一个很有创意的建议。"你可以把你真正想要过的生活带一部分到工作场所。你可以让你的500个员工每个早晨都写一个小时的书法，或者打一个小时的太极。"

杰瑞提到来自老板、客户的压力，这个实验超过一天可能他们都不会答应。

我指出有些案例人们确实在工作场所做这样的事情，然后不仅生产力提高，工作时间还更高效。

我们又就此聊了聊，我要确保他理解我的建议。

杰瑞说他放松了很多。不管怎么说，是会有些方法把他想要的生活带进工作，不用放弃他真正想要的。

完形强调真实这个原则和实践。焦点在于"你想要什么"而不是"你应该做什么"如果我们能够帮助人们踏进他们的真实性就会带进生命力。当然，我们没法每天每分钟都做我们想做的事情-社会对此有所调整。但人们却往往去到了被调整的另一边，离开了他们真正的生命力。得从一个真实的点有所突破。