Case #202 - 冷与暖的整合

我邀请桑迪注意她当下的觉知。

我叙述了我对她初步的一些觉知——我感觉她的温暖、她的微笑，同时，她的眼泪，再同时，她所描述的一些紧张的感觉。

我也描述了我对于我自己的一些觉知——被她的开放所触动，感觉到的平和、开放，以及喜悦和被连接。

在完形中，不仅仅是要从来访者的觉知入手，看上去像一个询问，而有平等价值的是从治疗师的感受开始，这为来访者打开了一条感觉舒适的路径，让他们愿意分享自己。

桑迪说她感觉害怕……然后还有一些恐惧。

我问道这些感受也许和我相关。在完形中我们要拿开一般化的感受，把他们带到此时此地，我和你。这让我们聚焦于觉知，与此直接、立刻展开工作。

桑迪说她害怕我的冷，她想看到我的笑容。

我确认她所感受到的对的部分，我说："是的，你看到了我的冷，这是真实的，确实我的内在有这部分。"

确认来访者所看到的一些真实是重要的。

桑迪说道她感觉到"冷风"，我让她拟人化并"成为那股冷风"。

同时我把她的注意力转移到房间外边，事实上确实有寒风呼啸——我们甚至可以听到！这是对于在室内所发生状况的一个完美的诠释。这利用了"外界"的觉知——感官的对于环境的觉知。

桑迪又说道她想感觉温暖，看到我的笑容。

她这么说的时候把手举了起来，所以我也把手伸出来，去触碰她的手，和她建立连接，而不是"为她笑"。

她说她的手感觉到麻。这说明了她虽然很想被连接，但其实她还到不了她想的那个层度。

我让她告诉我变得冷的感受。

她说她的父亲很温暖和理解她，但她的母亲很冷，即使现在50年过去了，还是这样。

我邀请她把我当成她的母亲，我伸出手再次触碰了她的手，然后我们一起移动手，我问她我们这么做的时候她的感受。她感觉温暖，然后又感觉冷，就这样循环往复。

终于到了最后温暖的感受一直保留了下来。

在我们之间有一种很棒的连接。

我们拥抱了——对于我们来说这是这种感受所导致的自然而然发生的高潮。

我说："我同时拥抱了我内在的，以及你内在的冷和温暖。"

在做这个陈述时我想重点突出冷和暖——这曾经被两极化的因素，现在被整合了。这不仅仅是一个诠释，抑或是我给她带来的一种洞见，这是现在她身体里真实感受的一个回声。

案例 #201 - 晕眩的女人

阿比盖尔说，她觉得她的心很痛。她想知道为什么在心脏那里痛以及她能为此做些什么。
   我向她解释，格式塔疗法不是试图回答"为什么"，也不是我要给她一些明智的建议。我会和她一起去体验，从而更深入地了解它。
   所以我请她将注意力放到痛苦上，并向我描述这种痛苦。她说她感受到一种运动，并用她的手螺旋向上来表示这种运动。
   我问她感觉如何，她说"晕眩"。
   现在，了解了一些关于阿比盖尔的事，我发现了她以前头晕的倾向。我关注到这个，问螺旋不停地移动起来会发生什么。她告诉我她会晕倒的。
   现在，鉴于这是她的一个熟悉的趋势，它表明了一个基本的"创造性的调整"——她应对困难局面的方式。显然，这有先前的经历，但我不想进入这些场合。我更感兴趣的是接近这个过程。
   我关注到这个，无论任何疼痛，她的应对方式都是疏远、分离。
   格式塔方法是和人们做的事情相伴，但是要觉察到。这个人是干什么的，但要意识，而不是试图让她离痛苦更近。
   所以我问阿比盖尔，她需要离痛苦多远，从而可以看到这个痛苦。
   她说"可能在月球上（才可以看到）"。
   然后我邀请她在月亮上看它。但她说这太公开了，其他人也可以看到它。
   于是她看向一簇花，中间有一个雪人。它大约3米远。她说她可以在那里看。
   我说那是比较近的，比月亮要近得多。
   阿比盖尔说，"我自己很难独自面对它。"
   所以我告诉她我会陪着她，坐在她身边，支持她，所以她不用自己去面对。
   随着距离的改变，找到了合适的距离，所以她可以看着它（而不是螺旋的和微弱的），可以让她在接近痛苦的时候考虑安全的可能性。我与她坐在一起给她提供支持，以期能够采取下一步。
   所以我坐在她旁边，然后请她在安排的花中挑选一些东西来代表痛苦。她选择了雪人。我邀请她和痛苦交谈。
   她说："我可以看到你"。
   这当然是一个非常大的一步。
   我要她想象她就是是雪人/疼痛，并描述她的经历。她说"我需要被释放"。
   我请她回到自己，当她看着痛苦时，我问她感受到什么。她摸着她的喉咙，说她感到疼痛和收紧。我问她关于疼痛她还有什么要说的。
   阿比盖尔开始打嗝，并持续了几分钟。这是一个很好的迹象，我鼓励她继续允许这种情况发生。这是身体释放放松的一种预示，深在情感层面被阻碍的东西。
   阿比盖尔感到非常平静和集中，完全进入了自己的身体，并能够在连接中更多的活在当下。对她来说，这是一个全新的体验——能够感受到内在，并在关系中，与这种体验保持联系。