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I teach and practice Gestalt therapy, Career decision coaching, and Family Constellations work. As well as Australia, I teach workshops and training in China, Japan, Korea, the USA & Mexico. I am author of Understanding The Woman In Your Life, a book of advice for men about relationships with women. In my work as director of Lifeworks I provide therapy,  training and supervision. I am a Phd candidate, studying the interpersonal dynamics of power, and am currently director of an MA in Spiritual Psychology for Ryokan College, an accredited online institution based in LA.

2017年2月18日 星期六

Case #202 - 冷与暖的整合

我邀请桑迪注意她当下的觉知。

我叙述了我对她初步的一些觉知——我感觉她的温暖、她的微笑,同时,她的眼泪,再同时,她所描述的一些紧张的感觉。

我也描述了我对于我自己的一些觉知——被她的开放所触动,感觉到的平和、开放,以及喜悦和被连接。

在完形中,不仅仅是要从来访者的觉知入手,看上去像一个询问,而有平等价值的是从治疗师的感受开始,这为来访者打开了一条感觉舒适的路径,让他们愿意分享自己。

桑迪说她感觉害怕……然后还有一些恐惧。

我问道这些感受也许和我相关。在完形中我们要拿开一般化的感受,把他们带到此时此地,我和你。这让我们聚焦于觉知,与此直接、立刻展开工作。

桑迪说她害怕我的冷,她想看到我的笑容。

我确认她所感受到的对的部分,我说:"是的,你看到了我的冷,这是真实的,确实我的内在有这部分。"

确认来访者所看到的一些真实是重要的。

桑迪说道她感觉到"冷风",我让她拟人化并"成为那股冷风"。

同时我把她的注意力转移到房间外边,事实上确实有寒风呼啸——我们甚至可以听到!这是对于在室内所发生状况的一个完美的诠释。这利用了"外界"的觉知——感官的对于环境的觉知。

桑迪又说道她想感觉温暖,看到我的笑容。

她这么说的时候把手举了起来,所以我也把手伸出来,去触碰她的手,和她建立连接,而不是"为她笑"。

她说她的手感觉到麻。这说明了她虽然很想被连接,但其实她还到不了她想的那个层度。

我让她告诉我变得冷的感受。

她说她的父亲很温暖和理解她,但她的母亲很冷,即使现在50年过去了,还是这样。

我邀请她把我当成她的母亲,我伸出手再次触碰了她的手,然后我们一起移动手,我问她我们这么做的时候她的感受。她感觉温暖,然后又感觉冷,就这样循环往复。

终于到了最后温暖的感受一直保留了下来。

在我们之间有一种很棒的连接。

我们拥抱了——对于我们来说这是这种感受所导致的自然而然发生的高潮。

我说:"我同时拥抱了我内在的,以及你内在的冷和温暖。"

在做这个陈述时我想重点突出冷和暖——这曾经被两极化的因素,现在被整合了。这不仅仅是一个诠释,抑或是我给她带来的一种洞见,这是现在她身体里真实感受的一个回声。

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