特鲁迪和她的阿姨，舅舅住在一起。舅舅认为她对心理学的兴趣是蛮无聊的，力促她去找个工作，批评她参加这样的工作坊瞎用钱，告诉她26岁了该马上结婚了。
我问她体内有什么感受，她说感到肩膀痛。
身体上，这通常和过度发展的责任感有关。
果然，她给了自己很多压力，像找工作，什么样的工作，等等。我问她她想要做什么呢 - 治疗工作。但是她感到她需要实践和生活经验才会准备好。我问她何时才能好-她回答,“当我年长一点”。
完形里，我们总是聚焦在具体上，所以我问她，多年长？她回答80岁。
因此，我询问她从现在到80岁，她要从事什么工作呢? 她感到由于压力，她无法很清楚地思考这个问题。
所以，我邀请她从压力里“休息一下”，过一个一分钟的假期。这一分钟完全和我一起处在当下。我观察到她有些我很欣赏的东西出现。我邀请她再来一次。
这个过程让她连接上了此时当地，让她更加深入地进入到和我的治疗关系，也提供给她一个积极的认同。（她说过她没有得到任何鼓励，只有来自父母的压力）。这个把她带到感官的觉察力里面。完形中，我们采用这类接地过程，把人们从他们的“故事”和纲要中带出来。
在这儿，我建议做一个完形试验。
她的确好好放松了一会，但感觉这样很困难。她不能给她自己很多“假期”。
我过来她身边检查，找到她肩膀上感到痛的地方，用我的手指压下去。这不是做按摩，而是把觉察放入压力点，以及让她的觉察力变得敏锐-她曾经不习惯的东西，曾经把这个觉察力留在背景中。
当我放松手指，她也能感到放松。
我们再次尝试过一个简短的“假期”，再比较全面地讨论她的工作情况。
接着回到“假期”，她还是感到有些困难。
这个试验对她这么难，我表示我有些难过，我担心的是她如果一直把这么多压力放在自己身上，她或许不能活到很老的年纪。
这样她的觉察聚焦到了更大的画面上，到了选择与这么大的压力一起生活的结果上。这也给了她一种视角，她过去的习惯将把她带到她或许并不真的想选择的道路上。
完形，其实全部是关于选择。
沒有留言:
張貼留言